Примерно на 4-5 месяце беременности будущую маму беспокоят проблемы со сном. Животик постепенно растет и удобно расположить его становиться совсем непросто.

Опыт показывает, что успешно справиться с этим временным неудобством помогают специальные . В этой статье подробно разберем, на что нужно обращать внимание, прежде чем сделать правильный выбор.

Подушки для беременных и кормления. В чем преимущества?

Подушка для будущих мам позволяет беременной женщине спокойно спать - и это ее главное преимущество.

Кроме того:

  • Подушки для сна будущих мам имеют специальную форму, которая позволяет беременной женщине принимать максимально удобные позы, как во время сна, так и в минуты отдыха - чтения, просмотра ТВ, принятия пищи.
  • Кроме поддержки живота, подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног.
  • Подушка позволяет организму полностью расслабиться, сняв напряжение с мышечного каркаса.
  • Подушки гипоаллергенны и изготовлены только из натуральных тканей. Это позволяет использовать их даже при уходе за .
  • Чехол, который покрывает подушку легко снимается и свободно стирается в .
  • Внутри изделия находится специальный наполнитель, который позволяет подушке идеально повторять контуры вашего тела.

Подушки для беременных и кормления. Как и когда использовать?

  • во время сна, подложив подушку под живот, бок, или на боку - между ногами;
  • лежа, положив ноги на подушку;
  • сидя, положив подушку под спину, во время чтения или другого вида отдыха;
  • во время поездок в автомобиле, ее можно подкладывать под спину и оборачивать животик, чтобы смягчать дорожную тряску;
  • во время кормления малыша, чтобы снять напряжение с мышц спины;
  • в момент , как для мамы, так и для новорожденных, в качестве дополнительного «спортивного снаряда»;
  • в качестве защитных бортов, когда малыш спит, играет, учится ползать или сидеть.

Также, в отсутствии интереса к подушке со стороны будущей или молодой мамы, воспользоваться всеми преимуществами этого современного изобретения может и ваш партнер. Ему будет особенно приятно обниматься с подушкой, до вашего возвращения из роддома:).

Подушки для беременных и кормления. Виды

Подушки для будущих мам имеют разные формы. Одни «подпирают» увеличенный живот, со всех сторон. Другие - одновременно поддерживают живот и уменьшают нагрузку на мышцы спины.

Третьи, на ранних сроках беременности, даже дают возможность укладываться сверху, практически полностью опуская живот в образованную нишу. Есть и такие, которые делаю все вышеперечисленное одновременно.

Главное, что подушки позволяют организму женщины полностью расслабиться, и, наконец, спокойно заснуть. Они могут стать отличным подспорьем и в период , когда малыша нужно будет постоянно держать на руках.

Подушки для беременных и кормления. Формы

G (С)-образная подушка

Такую подушку еще называют "рогалик". Ее форма снижает мышечное напряжение и раслабляет позвоночник будущей мамы. Подушка позволяет укладывать на нее голову, ноги, живот, а также пропускать ее между ногами. Во время сна и отдыха подушка практически полностью обхватывает женское тело.

Что касается использования в период бодрствования лежа или сидя, то такую подушку можно класть под спину или даже под живот. С ней очень удобно читать, смотреть телевизор или работать за компьютером.

После родов подушка "рогалик" поможет сделать процесс кормления максимально комфортным, а в будущем обезопасить малыша. Она может служить защитными бортиками, когда ребенок начнет переворачиваться из сороны в сторону, садиться или ползать.

Размеры подушки в свободном положении 170 см, в развернутом виде более 300 см.

Подушка "Бумеранг"

Как правило, такая подушка имеет достаточно небольшие размеры и идеально подходят женщинам небольшого роста. Такую подушку можно класть под спину, между ног или под круглый животик. Подушка компактна и легко размещается в обычном шкафу, ее можно брать с собой в поездку или даже на работу.

Она отлично подходит для кормления ребенка.

Г-образная подушка

Подушка весьма компактна, благодаря чему ее можно брать с собой в поездки. С ней удобно спать, поскольку на нее можно положить как голову, так и живот. Также на подушку очень удобно забрасывать ноги, или пропускать ее между ног.

Подушка отлично расслабляет мышцы и позвоночник будущей мамы. Удобно и то, что подушка занимает немного места на кровати. Единственный недостаток в том, что подушку необходимо поворачивать вслед за собой во время переворотов из стороны в сторону.

Стандартный размер изделия 170 см в длину.

U (П)-образная подушка

Позволяет "прятаться в недрах" подушки, словно в гнезде. Позволяет с максимальным удобством одновременно укладывать и живот и спину.

Основное преимущество такой подушки заключается в том, что ее можно статично уложить на кровати и вертеться с боку на бок в свое удовольствие. При этом не нужно "перетягивать" подушку вслед за собой.

Подушки достаточно большие, в свободном положении примерно 180-190 см в длину, в развернутом виде до 3,5м.

Не очень хорошо подходят тем, кто любит спать в объятьях супруга. Либо, наоборот, подходят тем, кто хочет избавить партнера от собственной бессонницы и оградить его от выполнения функции "подставки".

I-образная подушка

Подушка помогает расслабить мышцы и позвоночник матери. На нее можно легко облокотиться, положить ноги или увеличенный живот.

Подушка достаточно универсальна с точки зрения хранения.

Ее компактность и легкость позволяют легко переносить подушку за собой, где бы вы не запланировали отдыхать или работать.

Стандартная длина изделия от 150 до 170 см.

Подушка для кормления

Это незаменимый помощник в послеродовом периоде, поскольку подушка помогает кормить малыша грудью, избегая нагрузки на мышцы спины и снимая нагрузку с позвоночника, шейного и плечевого отделов.

Может также использоваться женщиной в качестве упора, если подложить ее под спину.

Важно и то, что подушка для кормдения нравится и самому младенцу. Он может играть или отдыхать внутри, надежно защищенный ее краями.

Наполнители подушек для беременных

В качестве наполнителей действительно хороших подушек для беременных, чаще всего используют либо холлофайбер либо пенополистирол. Они не скрипят и не имеют неприятного запаха.

Обычно производители наполняют подушки достаточно плотно и некоторым будущим мамам может показаться, что изделия немного жестковаты. Подобная "проблема" решается очень просто. Достаточно открыть наволочку и вынуть из подушки ровно столько наполнителя, сколько нужно для того, чтобы подушка стала мягче. При этом, своих полезных свойств подушка ни коим образом не теряет.

Холлофайбер

Это современный синтетический материал, который создается без использования клея. Волокна холлофайбера как бы спаиваются между собой под воздействием горячей температуры. К главным преимуществам качественного наполнителя, а в данном случае холлофайбера, можно отнести следующее:

Подушку, наполненную холлофайбером, можно свободно стирать при машинной стирке, волокна не промокают и быстро возвращаются к первоначальной форме.

Чтобы и у вас и у меня самой не осталось по этому поводу никаких сомнений, я специально постирала подушку из холлофайбера в стиральной машине при температуре 40С. Результаты порадовали:

  • Подушка поностью сохранила форму.
  • Наполнитель оказался практически сухим. Он не скомкался и не спутался.
  • Мокрой оказалась лишь наволочка.
  • Для того чтобы окончательно высушить и подушку и наволочку на балконе, понадобилось 5 часов на открытом солнце. Я положила ее на подоконник и послушно ждала результатов.

Эксперимент проводился ранней весной:).

Пенополистирол

Этот синтетический материал представлен в виде крошечных шариков диаметром не более 1мм. Лежать на такой подушке особенно приятно, поскольку она легко принимает форму тела. В тоже время подушка не сильно пружинит и не прогибается под тяжестью. Подушки из пенополистирола:

  • очень легкие
  • гипоаллергенны;
  • экологичны;
  • водоотталкивающие;
  • не впитывают запахи;
  • не являются привлекательным для клещей, плесени и других микроорганизмов;
  • долговечны.

Подушки из пенополистирола можно легко стирать и сушить. Основным недостатком данных изделий является их высокая стоимость, хотя она и оправдана качеством.

Подушки для беременных и кормления. Виды тканей

Необходимое условие для качественных подушек - их многослойность.

Первый слой ткани, обволакивающий холлофайбер или пенополистирол, должен быть достаточно плотным. Он облегает внутренний наполнитель и не дает ему свободно проникать сквозь тканевые волокна. Чаще всего для изготовления чехла используется сатин или бязь.

Второй слой - съемная наволочка. Это прочная, приятная на ощупь и в большинстве случаев натуральная ткань, которую вы можете выбрать на собственное усмотрение.

Если вы планируете использовать подушку и во время кормления ребенка, обратите внимание на то, как легко снимается и стирается наволочка, поскольку малыш может ненароком испачкать ее своими испражнениями или излишками молока.

В наволочках подушек для беременных используются следующие варианты тканей:

  • Котон;
  • Трикотаж;
  • Велюр.

Особенность велюра заключается в том, что он позволяет органично вписаться в домашний интерьер. Лен особенно хорошо использовать летом. А котон и трикотаж можно назвать универсальными материалами.

Вы можете подобрать яркий, насыщенный либо сдержанный, пастельный цвет наволочки в соответствии с вашим настроением.

Подушки для беременных и кормления. Размеры

Для того, чтобы покупка подушки для беременных и кормящих женщин оказалась максимально приятной, уделите несколько минут выбору размера изделия. В противном случае вы рискуете получить «подушку-крошку» или «подушку-гиганта».

Всегда ориентируйтесь на относительный размер подушки по отношению к вашему росту и объемам тела. Что касается ориентировки по размерам, то всегда обращайте внимание на цифры, которые характеризуют изделие в свободном положении - т. е так, как подушка будет располагаться на кровати.

Как правило, базовые модели подушек для будущих мам имеют размер 150-170 см. Но иногда производители делают подушки по 1,57-2 м в длину. В идеале они подходят высоким (выше 180см) или крупным женщинам.

Отдельное внимание стоит обратить на подушки длиной 1м. Они подходят беременным женщинам, только если они хотят подкладывать их под спину или класть между ногами. Но гораздо удобнее использовать такую небольшую подушку для кормления малыша.

Выбрать и купить правильную можно в Мамином Магазине.

Женщинам, ждущим малыша, следует позаботиться о качественном сне. Из-за растущего живота выбрать удобную позу бывает непросто. На помощь придут специальные подушки для беременных, о существовании которых вы даже не подозревали до того, как внутри вас зародилась новая жизнь. Мы расскажем вам о том, как выбрать такую подушку, подходящую именно вам.

Зачем нужна особая подушка для беременных

Подушка для беременных — это не просто женский каприз. Специалисты убеждены, что во время беременности нужно использовать специально разработанную для будущих мам подушку. Вот ее основные преимущества:

  • позволяет беременной женщине найти удобную позу для сна, дневного отдыха, чтения, просмотра ТВ, принятия пищи;
  • снижает нагрузку на организм будущей мамы, что особенно актуально со 2-го триместра, когда живот заметно округляется. Подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног;
  • вы сможете положить такую подушку под живот и не будете ощущать дискомфорта, как в случае с привычными моделями;
  • ее использование позволит снизить нагрузку на позвоночник, так как она распределится равномерно;
  • даже после того, как малыш появится на свет, она вам пригодится: вы сможете опираться на нее при кормлении или сделать из подушки своеобразный манеж для ребенка, чтобы тот не упал с кровати.

После рождения ребенка с помощью подушки можно:

  • Освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно.
  • Создать уютное «гнездо» для игр и даже сна малыша.
  • Сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек.
  • Снизить нагрузку на руки.
  • Помочь ребенку научиться сидеть и пр.

Подушки для беременных отличаются по ткани (чехол, который покрывает подушку легко снимается и свободно стирается в стиральной машине), форме, наполнителю (который позволяет подушке идеально повторять контуры вашего тела), а также по качеству и цене. Сделать правильный выбор бывает не так-то просто. Однако взяв на заметку наши советы, вы не прогадаете.

Формы подушек

Существует множество форм, каждая из которых имеет свои особенности. Вкратце охарактеризуем основные формы подушек, что поможет вам сделать правильный выбор.

На рынке много предложений по самым разным ценам. Недорого подушки для беременных можно купить в интернет-магазине . Здесь представлена продукция под маркой «Здоровье и комфорт» от производителя. Рекомендуем приобретать только сертифицированный товар, чтобы быть спокойным за здоровье мамы и будущего ребенка.

U-образная

Эта подушка напоминает по своей форме подкову, поэтому иногда ее называют и так. Она считается одним из самых популярных вариантов для беременных. Принесет ли вам счастье и крепкий сон эта подушка? Давайте разберемся в ее преимуществах и недостатках.

Плюсы U-образной подушки:

  • равномерно поддерживает живот и спину;
  • отлично подходит тем, кто любит заворачиваться ночью в одеяло, будто в кокон;
  • не придется перекладывать ее, когда вы переворачиваетесь, поскольку она укрывает с двух сторон.

А теперь о минусах. Недостатки ее следующие:

  • нужна просторная кровать, так как размеры подушки довольно-таки большие;
  • поспать в обнимку с любимым вам вряд ли удастся.

Уточним по поводу размеров, что эта подушка представлена в двух вариантах. Если ваш рост более 160 см, вам подойдет модель 340х35. Миниатюрные девушки выбирают размер подушки 280х35.

«Рогалик»

Подушка такой формы позволит вам удобно устроиться не только для ночного сна, но и для просмотра фильма или чтения книги. Размер ее обычно составляет 340х35. Достоинства ее следующие:

  • подушка полностью обхватывает ваше тело;
  • на ней вы сможете разместить вашу голову, спину или живот на выбор;
  • она подходит для небольшой кровати, в отличие от «подковы»;.

Хотя и у «рогалика» есть свои недостатки, существенный минус лишь один:

  • спина при повороте женщины на другой бок оказывается без поддержки, а живот будущей мамы упирается в спинку подушки, что ведет к необходимости переворачивать этот аксессуар.

Этот вид недавно появился в продаже, но уже успел приобрести популярность у представительниц прекрасного пола. Размер такой подушки составляет 350х35. Вот почему стоит выбрать именно ее:

  • подушка поможет вам расслабиться, снять мышечное напряжение;
  • вы можете спать, как хотите: положить ее под голову, обхватить ногами, опереться спиной, подвернуть под живот;
  • отлично подойдет для дневного отдыха.

Но и у этого вида подушек есть недостаток:

  • «отросток», то есть хвостик буквы G, может мешать вам во время сна.

С-образная

Подушка-банан, как ее еще называют, также специально разработана для беременных. Кроме того, она сделана с учетом роста будущей мамы. Если он составляет более 160 см, подойдет размер 190х30, а миниатюрным женщинам следует выбрать вариант 170х30. Основные преимущества:

  • она не потребует много места;
  • поддержит спину и живот;
  • обеспечит крепкий сон на боку, что особенно актуально на поздних сроках;
  • позволит расслабиться днем полулежа или полусидя;
  • маленькие размеры подушки делают ее удобной для путешествий.

Будущие мамы редко остаются недовольны ее покупкой — существенных недостатков не имеется.

Г-образная

Эта подушка по форме представляет собой длинный валик, длина которого — 230 см. Верхняя часть ее закруглена специально для головы. Достоинства этой формы:

  • не требует много места;
  • в любой ситуации будет удобна.

Минус ее в том, что при переворачивании с боку на бок вам нужно будет перекладывать подушку.

Специальная подушка-валик для женщин в положении весьма популярна. Обычно она бывает двух следующих размеров — 170х30 и 190х30. Ее выбирают из-за следующих преимуществ:

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

  • она компактна;
  • благодаря ей ваше тело хорошо отдохнет;
  • позволяет разгрузить шейные суставы и позвоночник;
  • поможет мышцам расслабиться;
  • недорого стоит.

Эта подушка не займет много места и поможет вам расслабиться. Больших недостатков ее не замечено.

Наполнители

Мнения по вопросу о том, какой наполнитель лучше, расходятся. Выбор обычно бывает среди двух вариантов: пенополистирол и холлофайбер.

Пенополистирол — очень интересный наполнитель, представляющий собой небольшие шарики. Он абсолютно безопасен, ему не грозят клещи, плесень и различные микроорганизмы. Наполненная пенополистиролом подушка примет контуры вашего тела, что позволит удобно устроиться. Кроме того, она не пружинит.

Подушки из пенополистирола:

  • очень легкие;
  • гипоаллергенны;
  • экологичны;
  • водоотталкивающие;
  • не впитывают запахи;
  • не являются привлекательным для клещей, плесени и других микроорганизмов;
  • долговечны.

Подушки из пенополистирола можно легко стирать и сушить. Основным недостатком данных изделий является их высокая стоимость, хотя она и оправдана качеством.


Холлофайбер — пустотелые волокна небольшого размера, соединенные при высоких температурах. Преимущества такой подушки заключаются в легком уходе за ней, в длительном сроке службы, а также в возможности стирки ее дома.

Необходимое условие для качественных подушек – их многослойность.

Первый слой ткани, обволакивающий холлофайбер или пенополистирол, должен быть достаточно плотным. Он облегает внутренний наполнитель и не дает ему свободно проникать сквозь тканевые волокна. Чаще всего для изготовления чехла используется сатин или бязь.

Второй слой – съемная наволочка. Это прочная, приятная на ощупь и в большинстве случаев натуральная ткань, которую вы можете выбрать на собственное усмотрение.

Если вы планируете использовать подушку и во время кормления ребенка, обратите внимание на то, как легко снимается и стирается наволочка, поскольку малыш может ненароком испачкать ее своими испражнениями или излишками молока.

В наволочках подушек для беременных используются следующие варианты тканей:

  • Котон;
  • Трикотаж;
  • Велюр.

Особенность велюра заключается в том, что он позволяет органично вписаться в домашний интерьер. Лен особенно хорошо использовать летом. А котон и трикотаж можно назвать универсальными материалами.

Вы можете подобрать яркий, насыщенный либо сдержанный, пастельный цвет наволочки в соответствии с вашим настроением.

Цена вопроса

Цена зависит от производителя и формы подушки. Например, «рогалик» и U-образная модель обойдутся вам примерно в 3 тысячи рублей. Подушки в виде буквы G находятся в средней ценовой категории, то есть стоят несколько дешевле. А самыми низкими ценами отличаются «I»- и «Г»-образные модели.

Что касается производителей, подушки по доступной цене предлагают компании «БИОподушка», «Theraline», «БиоСон» и «Фэст». Несколько дороже стоят изделия»Red Castle», «Farla» и «Mothercare».

Выбрать и купить подушки для беременных и кормления ребенка можете в интернет магазине БИОподушка — https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/

Как пользоваться

У вас может возникнуть закономерный вопрос о том, как пользоваться такой подушкой. Сперва она может показаться вам не очень удобной, но уже через несколько ночей полностью проходят непривычные ощущения. Рекомендуем воспользоваться следующими советами, как спать на новой подушке.

  • Вы можете развернуть ее так, как вам удобно, подстроить ее под себя. Выбирайте вариант ее расположения, устраивающий именно для вас. Во время сна, подложив подушку под живот, бок, или на боку – между ногами.
  • Перед сном испробуйте вашу покупку. Сворачивайте подушку, скручивайте ее в разные стороны, и вы увидите, насколько она эластична и упруга.
  • Расскажите гинекологу , наблюдающему вас, о своем приобретении. Он даст вам совет, как принять максимально удобную пользу именно для вашего срока. Кроме того, он подскажет вам, какая подушка будет оптимальной в вашем случае.
  • Используйте вашу покупку и после родов, в частности, для кормления новорожденного . Для этой цели оберните вокруг себя такую подушку, подложив под спину один край, а другой положив сверху на колени. Это разгрузит ваш позвоночник, даст ему опору. Кроме того, ваши руки освободятся, что позволит уложить ребенка на мягкую перину и менять при кормлении груди.
  • Даже если малыш уже подрос, подушка вам пригодится. Ее можно использовать, положив на край вашего дивана, и она послужит отличным барьером для ребенка . Это позволит отлучиться на несколько минут по делам, не беспокоясь, что малыш упадет. или используйте подушку когда малыш спит, играет, учится ползать или сидеть.

Используя подушку правильно, вы будете крепко спать ночью и отлично себя чувствовать днем. Помните, что от этого зависит не только ваше здоровье, но и развитие малыша. После того, как он родится, она пригодится и ему. А вам эта подушка будет напоминать о беременности. Комфорт, обеспеченный в это время, может пробудить в вас желание родить еще одного малыша. И тогда покупка вновь пригодится будущей маме.

Беременность - замечательный период, когда женщина приобретает округлые формы, вынашивая под сердцем новую жизнь. Это тяжелый процесс, потому женщины, ожидающие ребенка, нуждаются в максимально комфортном, качеством сне ночью. Растущий животик нередко доставляет дискомфорт, за счет чего трудно подобрать удобное положение. Здесь на помощь приходят специальные подушки, а главным становится вопрос - как выбрать подушку для беременных.

Формы подушек для беременных

Производители предлагают множество разнообразных подушек для беременных, которые отличаются по форме, материалу, используемому для «наволочки», наполнителю, а также по цене и производителю. Придя в магазин, будущие мамочки теряются, какую форму изделия выбрать? Давайте рассмотрим преимущества, недостатки видов, определим - какая форма лучше для беременных и как выбрать оптимальное изделие.

Рогалик

«Рогалик» позволяет удобно устроиться беременной женщине, обхватывая, поддерживая все тело. На такой подушке удобно спать ночью, читать любимую книгу или смотреть сериал. С ней любая женщина в положении будет чувствовать себя максимально комфортно, ведь изделие будет поддерживать поясницу, живот, голову. Как выглядит подобного рода вариант, можете посмотреть на фото ниже.

Высоким спросом пользуется подушка для беременных в виде буквы «U». Вы собираетесь купить ее не себе, а в подарок знакомой девушке, и вам не дает покоя вопрос, как выбрать? Смело выбирайте изделие такой формы - не прогадаете.

Это отличный вариант, поскольку прекрасно поддерживает растущий живот, позвоночник, спину, уставшую от нагрузок. Переворачиваясь ночью (или во время дневного отдыха), подушку не нужно перекладывать с одной стороны на другую, она полностью окружает вас. Изделие может пригодиться вам потом, например, для кормления малыша.

Днем вы тоже можете использовать аксессуар, применяя его на диване во время просмотра телевизора, разговора с подружками или интернет-серфинга.

Минусом данной модели считается большой размер и объемность. Она вряд ли подойдет для малогабаритной кровати. Подумайте об этом, прежде чем ее выбрать.

G-образная

Данная модель имеет некое сходство с подушкой, изготовленной в виде «рогалика». Считается весьма удобной, популярной, хотя появилась в продаже недавно. Используется данный аксессуар, вы сможете снять напряжение, усталость, отдохнуть от длительной прогулки.

Такая подушка имеет явное преимущество - не занимает много места, но ее недостатком считается постоянное перекладывание изделия при переворачивании с одного бока на другой. Выглядит она просто - как длинный валик с закругленным хвостом.

I-образная

Простой вариант, представляющий собой длинный валик. Поможет расслабиться, приняв удобное положение во время отдыха. Не занимает много места.

Наполнители

Выбирать одежду, аксессуары для будущей мамы (а также ребенка) стоит из натуральных, гипоаллергенных материалов, отказавшись от синтетики, шелухи. Наполнитель - не исключение. Как выбрать наполнитель? Прежде всего, проверьте сертификат качества товара, который вам должны предоставить в магазине, поинтересуйтесь составом наполнителя и тканью. Как правило, применяют холлофайбер или пенополистирол, реже используется синтепон.

Преимущества данных наполнителей:

  • устойчивы к влаге, впитыванию запахов;
  • не подвержены образованию микроорганизмов и плесени;
  • не вызывают аллергию;
  • стираются в машинке;
  • сохраняют форму, независимо от вариантов складывания.

Холлофайбер

Холлофайбер - небольшие пустотелые волокна, которые соединяются под воздействием высоких температур. Преимуществами подушки с шариками холлофайбер считается легкий уход за ней, возможность стирки в домашних условиях, а также то, что прослужит она долго.

Пенополистирол - небольшие шарики, диаметром до 1 мм. Абсолютно безопасный наполнитель, ему не грозит плесень, клещи, прочие мелкие микроорганизмы. Аксессуар для будущей мамы, наполненная данным материалом, не пружинит и принимает контуры тела, давая возможность удобно устроиться.

Размеры

Размеры изделий в большинстве случаев зависят от вида подушки. Вот основные размеры:

  • «Рогалик» - размеры составляют 300×35 см;
  • U-образная - 340×35 и 280×35 см;
  • G-подобная - 300×35 см;
  • Г-подобная - длина составляет, как правило, 230 см;
  • в форме «I» - в зависимости от роста будущей мамы, может быть 190×30 или 170×30 см.

Материал чехлов

Оптимальным вариантом чехла считается натуральный хлопок - он приятен к телу, не вызывает аллергической реакции и гигиеничен. Вы можете выбрать чехол из бязи или сатина - но стоит внимательно присмотреться к плотности ткани, чтобы она не пропускала сор и пыль к «основе» подушки. Обратите внимание, вы не должны скользить по такой подушке.

Как выбрать расцветку подушки для беременных? Здесь все зависит от предпочтений, вкуса будущей мамы. Но не рекомендуется брать слишком яркие или вызывающие - лучше подобрать что-то максимально подходящее под постельный комплект.

Стоит обратить внимание на застежку, которая закрывает чехол - это может быть молния или липучки.

Стоимость

Цена на аксессуары также зависит от формы и производителя. Так, U-образная и изделие в виде «Рогалика» стоят в районе 3000 рублей; среднюю стоимость имеют изделия в виде буквы G; эконом-вариантом считаются формы «Г» и «I».

Доступную ценовую политику на подобные товары установили компании Theraline, Red Castle, «Фэст», «БиоСон», а продукция Mothercare и Farla обойдется вам несколько дороже.

Чтобы немного сэкономить, попробуйте сделать такую подушку дома самостоятельно, воспользовавшись видео:

Как правильно пользоваться

­

Кому еще подходят подушки для беременных

Подушки для беременных - универсальные аксессуары, которые могут пригодиться и помочь­ женщинам в положении, а также другим членам семьи. Такая подушка отлично подойдет для людей, которые любят спать в обнимку с подушкой или одеялом. Аксессуар поможет снять напряжение со спины мужчине, который весь день трудился на благо семьи. Незаменимой станет подобная подушка и для детей, особенно для маленьких, которые только начинают сидеть. Или же для деток постарше, в качестве развлечения.

Во время вынашивания ребёнка организм женщины работает в усиленном режиме, так как испытывает серьёзные, непривычные нагрузки практически на все свои системы и органы. Поэтому так важно, чтобы сон будущей мамы был полноценным и крепким, максимально восстанавливал утраченные за день силы и дарил хорошее настроение и самочувствие. Как этого добиться?

Узнайте, как выбрать подушку для беременных - самую прекрасную помощницу в этом деле: какие лучше по форме и наполнителю, удобны и безопасны ли они, как ими правильно пользоваться и для чего они вообще предназначены.

Не все понимают, для чего нужна подушка для беременных, если можно спокойно продолжать спать на обычной. Однако специалисты утверждают, что в этот ответственный период телу женщины нужна специально разработанная, многофункциональная и максимально удобная. Она выполняет множество задач:

  • позволяет будущей маме найти удобное положение для комфортного сна ночью и отдыха днём;
  • уменьшает нагрузку на женский организм (особенно со II триместра, когда она максимально возрастает);
  • на ней можно вытянуть уставшие ноги после продолжительной и утомительной прогулки;
  • её можно подложить под живот, и она не будет мешаться, как обычная;
  • правильно распределяет нагрузку на позвоночник;
  • подходит для любых сроков беременности;
  • оказывается нужной даже после рождения малыша: на неё удобно опираться во время кормления, может послужить своеобразным манежем для крохи, чтобы он не перевернулся или не упал с дивана (кровати).

После того, как вы убедились, что этот ночной атрибут просто необходим женщине не только во время вынашивания ребёнка, но и после его рождения, пора выяснить, какая подушка для беременных самая удобная, лучшая во всех отношениях и максимально безопасная.

Форма подушек

На современном рынке представлены разные подушки для беременных и кормления по своей форме и наполнителю. Естественно, каждой женщине хочется выбрать самый оптимальный вариант.

Рассмотрим наиболее популярные виды этого постельного атрибута: какая форма удобнее и функциональнее?

U-образная

Её ещё называют подушка–подкова для беременных. Плюсы:

  • равномерно поддерживает спину, живот;
  • идеально подходит тем, кто ночью заворачивается в одеяло, словно в кокон;
  • когда переворачиваетесь во сне, не нужно перекладывать её с собой, так как она укрывает с обеих сторон.
  • очень удобна для дневного отдыха.
  • для неё потребуется просторная кровать;
  • с ней не поспишь с любимым в обнимку.

Что касается размеров, то u-образная подушка для беременных представлена на рынке в двух вариантах: 340×35 (для тех, кто ростом выше 160 см) и 280×35 (для остальных).

Рогалик

Не менее популярна подушка–рогалик для беременных. Достоинства:

  • полностью обхватывает всё тело;
  • на ней удобно устроить на выбор живот, спину или голову;
  • подходит для обычной кровати.

Недостатки:

  • при повороте на другой бок спина оказывается без поддержки, тогда как живот упирается в спинку подушки, поэтому в таких случаях приходится её постоянно переворачивать.

Размер - 340×35.

Ещё одна очень удобная и функциональная подушка для беременных и кормящих мам, которая появилась на рынке недавно и похожа на рогалик. Положительные моменты:

  • помогает снять мышечное напряжение;
  • позволяет принять удобную позу: её можно обхватить ногами, на неё - положить голову, подвернуть под живот, опереться спиной;
  • идеальна для дневного отдыха.

Отрицательные моменты:

  • не всем удобен «отросток» (хвостик буковки «G»), который постоянно мешается во время сна.

Размер - 350×35.

Банан

Это подушка для беременных формы «С». Чем она хороша:

  • не занимает много места;
  • поддерживает живот и спину;
  • удобна для сна на боку;
  • днем позволяет расслабиться полусидя или полулежа;
  • из-за её маленького размера удобна для путешествий.

Редко вызывает отрицательные отзывы. Размеры, которыми представлена подушка-банан для беременных на рынке, - 190×30 (при росте выше 160 см) и 170×30 (для всех остальных).

Big

Ещё одна специальная подушка для беременных, которая называется Big. Почему стоит выбрать именно её:

  • позволяет полноценно отдохнуть и ночью, и днём;
  • на неё можно удобно устроить голову, опереть живот, спину;
  • небольшая и компактная;
  • приемлема для переездов.

Может не подойти, потому что:

  • может вызывать дискомфорт в шейных суставах с непривычки;
  • при переворотах ночью её придётся перекладывать с собой.

Привычный размер - 280×35.

Подушка «Г»

Подушка «Г» для беременных - это длинный валик (около 230 см) со специально закругленной для головы верхней частью. Плюсы:

  • не занимает много места;
  • удобна в любой ситуации.

Минус лишь в том, что она очень мала и вряд ли доставит будущей маме такой комфорт, как, например, вышеописанные подкова или рогалик.

Валик

I-образная, или подушка–валик для беременных, пользуется очень большим спросом. Причин для этого достаточно много:

  • она компактна;
  • разгружает позвоночник и шейные суставы;
  • позволяет отдохнуть мышцам;
  • снимет с тела усталость;
  • стоит недорого.

Это ортопедическая подушка для беременных, которую рекомендуют будущим мамочкам многие гинекологи. Она практически не имеет недостатков. Её обычные размеры - 190×30 и 170×30.

Современные производители постельного белья заботятся о тех, кто в скором времени готовится к рождению малыша. Результат - большой выбор самых разных, очень удобных ночных аксессуаров.

На вопрос, какая форма подушки для беременных самая удобная, однозначного ответа быть не может. Он складывается из индивидуальных предпочтений женщины, особенностей её телосложения и финансовых возможностей. Определившись с этим моментом, можно задуматься о том, какой наполнитель будет всю ночь покоиться у вас под головой.

Наполнитель подушек

В вопросе, какой наполнитель лучше, мнения также расходятся. Каждый из них достоин вашего внимания и выбора. Существуют разные виды подушек для беременных с точки зрения материала, из которого они изготавливаются.

Холлофайбер

Считается одним из самых идеальных наполнителей. Производится по новейшим технологиям. Клей не используется, так как волокна ткани спаиваются между собой под воздействием высоких температур. Состоит из пустых, спиралевидных волосков, придающих материалу пружинистую структуру. Такие подушки для беременных долговечны, стираются легко, сохраняя при этом все свои свойства.

Пенополистирол

Это универсальный наполнитель подушек для беременных, который отвечает всем стандартным требованиям качества и безопасности. Состоит из мельчайших шариков, диаметр которых составляет до 1 мм. Материал не восприимчив к плесени, клещам, любым другим микроорганизмам. Стоит дороже холлофайбера. Очень удобен для женщин, находящихся в положении, так как подстраивается под контуры тела, не пружинит и не прогибается. Однако подушка для беременных с шариками пенополистирола не пользуется популярностью, так как их шуршание зачастую мешает полноценному и комфортному сну.

Многие специалисты настоятельно рекомендуют спать на подушке для беременных из холлофайбера или пенополистирола. Они не впитывают запахи, гипоаллергенны, влагоустойчивы, сохраняют форму, в них не заводятся вредные микроорганизмы, их можно стирать (при 30°С). Если вы всё-таки определились с формой и наполнителем, осталось выяснить, как грамотно использовать эти ночные постельные принадлежности, чтобы они были максимально полезными.

Внимание. Товары купленные в торговых точках не имеющих сертификатов качества могут быть опасны для здоровья. Чтобы не навредить малышу, выбирайте проверенные и надежные магазины. А лучше специализированные. например, магазин производителя Биоподушка.ру .

Правила пользования

Ещё один очень важный вопрос - как пользоваться подушкой для беременных, особенно тем, кто раньше с ними никогда не сталкивался. Действительно, их необычная форма порой вызывает у женщин недоумение. Однако непривычные ощущения проходят уже после первой ночи. Чтобы сон был комфортным и максимально полноценным с первого же раза, примите к сведению несколько полезных рекомендаций, как правильно спать на подушке для беременных.

  1. Экспериментируйте со своей новой покупкой, разворачивайте её всевозможными ракурсами, подстраивайте под разные части тела, выбирайте наиболее удобный для себя вариант. Если никак не можете освоить этот атрибут, найдите в интернете соответствующее видео о том, как пользоваться им.
  2. Перед тем, как лечь спать на новую подушку, убедитесь в её многофункциональности. Скручивайте и сворачивайте её в разные стороны, чтобы увидеть, насколько она упругая и эластичная.
  3. Используйте её не только ночью, но и днём, подложив под спину: она разгрузит позвоночник, расслабит напряжённые мышцы и суставы.
  4. Расскажите о своей новой покупке наблюдающему вас гинекологу. Он посоветует принять наиболее удобную позу для сна, оптимальную для вашего срока. Также он может подсказать, какую подушку для беременных лучше выбрать именно в вашем случае.
  5. Применяется этот ночной атрибут и после рождения ребёнка - для кормления новорождённых: для этого можно обернуть подушку вокруг своего тела, подложив один край под спину, другой - сверху на колени. Позвоночник получает необходимую опору, разгружается, плечевой и шейный отделы отдыхают. К тому же освобождаются руки для того, чтобы можно было уложить малыша на мягкую перинку и перекладывать от одной груди к другой.
  6. Пригодится она даже для присмотра за уже подросшим ребёнком. Если положить её на край дивана, она станет мягким барьером для крохи, убережёт его от падения на пол, а маме позволит отлучиться по своим делам на несколько минут.

Правильное использование подушки для беременных - гарантия полноценного ночного сна и дневного хорошего самочувствия будущей мамочки. От этого зависит общее состояние её здоровья и внутриутробное развитие малыша. Обязательно приобретите для себя этот функциональный и очень удобный атрибут, чтобы комфорт сопровождал вас на протяжение всех 9 месяцев, пока вы ожидаете рождения ребёнка. Даже после этого он пригодится вам для кормления и неплохо прослужит ещё несколько лет.

Организм беременной женщины испытывает повышенную нагрузку и работает в усиленном режиме. Очень важно, чтобы ночной сон был полноценным, помогал восстановлению сил.

Недосыпание, плохое качество сна приводит к раздражительности, быстрой утомляемости, истощению нервной системы.

Дорогие друзья, предлагаю поговорить о помощницах хорошего сна будущих мамочек - подушках для беременных: какую выбрать, какая лучше, удобнее и безопаснее, о наполнителях и вариантах использования подушки.

Поводом для этой статьи стала беременность моей подруги, Натальи. У нее появилась бессонница , с ростом живота все труднее найти удобную позу ночью и отдыхая днем.

По совету друзей, она задумалась о покупке специальной подушки. Мы исследовали, какие есть предложения для будущей мамы на современном рынке. Но обо всем по порядку.

Причины расстройства сна у беременных женщин

Будущей маме приходится очень нелегко. Выносить ребенка - большой труд. Не удивительно, что примерно у 80% женщин в этот сложный период сон нарушается.

Психологические причины влияют отрицательно на сон в первые недели беременности: излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни. Нестабильное душевное состояние может проявиться даже .

Физиологические причины плохого сна становятся доминирующими с ростом плода и возрастанием нагрузки на организм: расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, ночью могут .

На последних стадиях беременности все труднее находить для сна :

  • сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша,
  • на спине сон также противопоказан - внутренние органы испытывают чрезмерное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может приводить к головокружениям, отекам ног и рук.
  • Могут мешать заснуть и движения малыша: если поза неудачна, ему может не хватать кислорода.

Как помочь себе любимой?

Найти такое положение, в котором вам и ребенку будет комфортно. Медики рекомендуют спать на боку, для этого воспользоваться : одну положить под голову, вторую подложить под живот, третью - между коленей, а четвертую (небольшую) - под поясницу.

Можно заменить все четыре подушки одной большой и уютной, специально разработанной для будущих мамочек.

Какую подушку выбрать для беременной

На рынке представлено множество вариантов подушек разной ценовой категории.

Давайте рассмотрим, какие предлагаются необычные формы подушек в отечественных магазинах, их достоинства и минусы.

U-образная - особенно популярная подушка. Ночью она равномерно поддержит спину и растущий живот. Подойдет в первую очередь тем, кто любит спать, обернувшись одеялом, как в коконе:-D .

Ее главное удобство: переворачиваясь во сне, нет необходимости ее перекладывать с собой, она полностью окружает вас своими объятиями.

Еще один несомненный плюс - во время дневного отдыха она поможет принять любое удобное положение.

Минусы - нужна просторная кровать, она не подойдет тем, кто любит спать со второй половинкой в обнимку. Размеры подушки: 340х35 и 280х35. Если вы ростом до 160 см, то вас вполне устроит второй вариант.

Подушка формы «Рогалик» также пользуется популярностью. Она почти полностью обхватывает тело. С помощью Рогалика можно удобно устроить голову, поддержать спину или живот на выбор. Размер подушки 340х35. Подойдет для обычной кровати.

Подушка «G» появилась на отечественном рынке сравнительно недавно, она формой похожа на Рогалик, поможет снять мышечное напряжение и принять , на нее можно положить голову, обхватить ногами, опереться спиной или подложить под живот.

Днем с ней хорошо отдыхать, читая книжку или просматривая телепередачи. Размеры 350х35.

Подушка формы «С» не займет много места, поддержит животик или спину ночью - удобно спать с ней на боку, а днем она поможет расслабиться, полулежа и полусидя. Небольшой размер позволит взять подушку в путешествие, в гости. Обычные размеры 190х30 и 170х30. При росте выше 160 сантиметров подойдет 190х30.

Подушка Big позволяет удобно устроиться и ночью и днем. Она заботливо обнимет ваше тело, на нее можно положить голову, опереть спину или живот. Благодаря удачной форме и размерам ее можно взять в поездку, в гости.

Ее размеры 280х35.

Подушка "Г" представляет собой длинный валик (230 см) с закругленной верхней частью для головы. Не занимает на кровати много места, обеспечит удобство будущей маме в любой ситуации.

I-образная подушка компактна, разгрузит ваш позвоночник, позволит отдохнуть напряженным мышцам, снимет усталость с тела. Размеры 190х30 и 170х30. При росте меньше 160 сантиметров, подойдет длина - 170 см. Плюсом является сравнительно невысокая цена.