Не все будущие мамы знают, как пользоваться подушкой для беременных, и зачем она нужна. А ведь множество женщин, ожидающих ребёнка, особенно на поздних сроках, страдают от нарушений сна, связанных с дополнительными нагрузками на организм во время беременности. Это грозит им расшатанными нервами и ослабленным здоровьем, что плохо сказывается и на малыше.

Подушки для беременных созданы, чтобы облегчить нагрузку на организм во время сна. Нужно лишь подобрать приспособление подходящей формы с качественным наполнителем и научиться его использовать.

Вынашивание ребенка становится серьёзным испытанием для женского организма: он тратит много энергии, чтобы перенести новые нагрузки на органы. Одно из необходимых условий для поддержания здоровья матери и ребёнка - это полноценный сон. Однако со второго триместра становится сложно найти комфортное положение для отдыха: живот растёт, становится тяжёлым, нагрузка на ноги, спину и поясницу серьёзно увеличивается. Испытывая неудобство, многие женщины начинают страдать бессонницей.

Люди старшего поколения часто смотрят на специальные изделия для беременных со скептицизмом, говоря, что женщины всегда обходились и без них. Однако и раньше будущим матерям советовали обкладываться обыкновенными подушками, чтобы улучшить сон.

Специальная подушка может оказать будущей матери ощутимую помощь.

Вот небольшой перечень её функций:

  1. Облегчает нагрузку на шею и спину.
  2. Создает опору для живота и не дает женщине случайно на него перевернуться.
  3. Позволяет полностью расслабить мышцы.
  4. Обеспечивает улучшение кровообращения за счет удобной и свободной позы.
  5. Предупреждает образование отёков.

Подушка для беременных пригодится и во время обычного отдыха: за чтением книги или просмотром телепередач. Кроме того, многие мамы пользуются ею и после рождения ребёнка.

Она может:

  • сделать кормление более комфортным;
  • помочь малышу научиться сидеть;
  • защитить подросшего ребёнка от падения, служа ему в качестве мягкого манежа.

Устранив физиологические причины нарушения сна во время беременности, вы с большой вероятностью избавитесь и от психологических, к которым относятся: повышенная тревожность, впечатлительность, перевозбуждение.

Физические особенности и потребности будущих матерей во многом схожи, но у каждой есть свои индивидуальные нужды.

Поэтому производители выпускают на рынок изделия для беременных самых разнообразных форм, каждая из которых имеет свои преимущества:

Чтобы выбрать наиболее подходящую для вас форму подушки, посоветуйтесь с гинекологом. Он не только может помочь вам определиться с моделью и объяснить, как ею пользоваться, но и порекомендует оптимальную позу для сна.

Разные модели отличаются не только формой, но и ценой. Самые дорогие модели - U-образная и «рогалик», их стоимость варьируется в пределах 3 тысяч рублей. Это отчасти объясняется их большими размерами.

G-образные подушки немного дешевле, а самыми доступными являются I и Г-образные модели: они отличаются очень простой формой и небольшими размерами.

Во время покупки не стесняйтесь щупать и скручивать подушку, чтобы убедиться, что она вам подходит.

При желании подушку для беременных можно сшить своими руками: в сети вы сможете найти множество обучающих видеороликов. Для этого потребуется только немного терпения и качественные материалы.

Подушки для беременных изготавливаются из экологически чистых и гипоаллергенных материалов, чтобы не навредить здоровью матери или ребёнка. В качестве наполнителя обычно используют холлофайбер или пенополистирол.

Большинство специалистов не отдают предпочтения только одному из них: оба наполнителя прекрасно подходят для использования во время беременности и обладают следующими качествами:

  • экологичность;
  • гипоалергенность;
  • водоотталкиваемость;
  • долговечность;
  • не впитывают запахи;
  • не являются благоприятной средой для жизни насекомых.

Холлофайбер считается идеальным наполнителем для обычных и специальных подушек. Он состоит из упругих спиралевидных волокон и обладает приятной пружинистостью. Изделия с таким наполнителем легко стираются и сохнут, не теряя формы.

Пенополистирол - это наполнитель, состоящий из множества мягких шариков очень маленького диаметра. Подушки из него более лёгкие по весу, лучше держат форму и подстраиваются под положение тела. Однако при движении шарики издают шуршание, что может раздражать женщин, отличающихся чутким и поверхностным сном. Кроме того, пенополистирол более дорогой, чем холлофайбер.

В комплекте с подушкой обязательно должен быть чехол: её придётся часто стирать, особенно после рождения ребёнка. Хорошая наволочка не должна линять, быстро выцветать или оставлять следы на коже во время использования. Обратите внимание на используемые для изготовления материалы: лучше всего для внешнего покрытия подушки подойдёт хлопковая или льняная ткань. Также допускается использование чехлов из велюра и трикотажа.

Очень важно, чтобы красители, входящие в состав, не содержали вредных веществ: они могут вызвать аллергическую реакцию.

Покупайте подушки для беременных только в проверенных местах и просите предоставить сертификаты качества на само изделие и используемые материалы. Качественное изделие не должно иметь запаха или издавать посторонних звуков.

Подушки для беременных созданы для того, чтобы обеспечить будущей матери максимальный комфорт во время отдыха, но их необычная форма часто вызывает недоумение у тех, кто никогда не пользовался этими приспособлениями.

На самом деле нет чётких инструкций относительно того, как правильно пользоваться подушкой: подходящие позы для сна и отдыха подбираются экспериментальным путём. Скручивайте и разворачивайте её, пробуйте разнообразные варианты расположения, чтобы найти свой идеальный вариант.

Если вам это не удаётся, попробуйте выполнить следующие рекомендации:

  1. Если у вашей подушки есть опорный валик, положите его под голову, чтобы снять напряжение с шеи и плечевого пояса.
  2. Лягте на бок и поместите изделие под живот. Так он не будет создавать напряжение в мышечном корсете, оттягивая его вниз.
  3. Зажмите подушку между ног, чтобы снять нагрузку с суставов и улучшить кровообращение. Это особенно рекомендуется женщинам, страдающим от отеков.
  4. Лежа на боку, положите приспособление под спину. Это позволит её мышцам максимально расслабиться. Метод хорошо подойдёт будущим мамам, которым не рекомендуется спать на спине.
  5. Обладательницы U-образной подушки могут обернуть её вокруг себя, один край зажав между ног, а другой положив под голову. При этом часть подушки станет опорой для верхней половины туловища.
  6. В С-образной моделью можно спать на спине, как в коконе. Она будет равномерно распределять нагрузку, и вы не испытаете неприятных ощущений в пояснице утром. Во время дневного отдыха поместите подушку чуть выше и сможете положить руки на её края, как на подлокотники, в то время как основная часть будет поддерживать спину и голову.
  7. Попробуйте скрутить изделие и положить его под бедра. В некоторых случая такая поза рекомендуется врачами, чтобы поддерживать правильное положение плода в утробе. Голова при этом должна лежать на обычной подушке.

В первую ночь использование этого приспособления может вызвать неприятные ощущения. Не волнуйтесь, это происходит из-за непривычной позы и быстро проходит. Чтобы избежать дискомфорта, потренируйтесь в использовании приспособления днём.

Подушка для беременных приносит пользу не только в период вынашивания: её часто используют и после рождения ребенка, а некоторые малыши не расстаются с ней даже, когда подрастают.

Есть множество вариантов использования подушки, которые облегчат жизнь вам и вашему ребёнку:

Даже более взрослые дети могут использовать это изделие для игр, сна или дневного отдыха. Сон на такой подушке может быть рекомендован при проблемах с позвоночником, а также, если ребёнок чувствует дискомфорт в шейном отделе после сна.

Несмотря на то что изделие предназначается в основном для будущих матерей и маленьких детей, его часто используют и взрослые.

Это объясняется тем, что подушки для беременных создают особый комфорт во время отдыха, расслабляя тело и устраняя мышечные зажимы, которые могут беспокоить людей любых возрастов. I-образная подушка, например, является ортопедической и часто применяется при наличии следующих проблем:

  • долгое засыпание и невозможность заснуть на обычной подушке;
  • болезни опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроз;
  • утренний дискомфорт в шейном отделе;
  • нарушение мозгового кровообращения.

Некоторые врачи считают, что обыкновенные подушки следует вовсе заменить ортопедическими, потому что они провоцируют различные заболевания, не позволяя телу принять по-настоящему комфортную и физиологичную позу для сна.

Некоторые люди специально покупают подушки для беременных, чтобы обнимать их во время сна. Некоторые учёные заинтересовались этим вопросом и выяснили, что это помогает одиноким людям чувствовать себя более комфортно и защищённо.

Дефицит физической близости может заставить человека испытывать лишний стресс: такие люди часто обнимают во сне вторую подушку или кладут между ног краешек одеяла.

Подушка для беременных - это многофункциональное приспособление, которое поможет будущей матери облегчить тяготы беременности и в будущем вспоминать об этом периоде своей жизни с радостью.

Пользоваться ею совершенно не сложно, и она станет вам надёжной помощницей и после рождения ребёнка.

В последние годы ортопедическая подушка для беременных стала таким же обязательным атрибутом, как удобная обувь или не сковывающая движения одежда. Чем отличаются подушки для беременных? Какие модели можно найти в продаже и как их правильно использовать? Имеет ли значение тип наполнителя? И что говорят покупательницы об изделиях, которые уже приобретены ими и опробованы?

Предназначение подушки для беременных


Со второго триместра беременности, когда животик начинает активно расти, принять удобное положение во время сна или отдыха становится всё труднее. Для сна можно воспользоваться матрасом с отверстием для живота , а для того чтобы женщина могла расположиться с комфортом не только дома, но и во время прогулки или на рабочем месте, созданы специальные ортопедические подушки для беременных.

Подложив подушку под тот или иной участок тела – поясницу, колени, бедра, шею, всё тело – мамочка может легко расслабиться, снять напряжение с позвоночника и мышц , улучшить кровоснабжение, предотвратить отечность.

При помощи подушки для беременных становится возможным лечь полубоком, удобно разместив животик на кровати или диване.

Виды подушек для беременных


Большинство моделей для тех, кто вынашивает ребенка, - универсальны. Такие ортопедические подушки для кормящих и беременных используются и до родов, и в первые месяцы ухода за малышом .

Отличительной особенностью подушек становится их форма. Производители не устают изобретать всё новые варианты, но самыми популярными являются следующие конфигурации подушек для беременных.

  • «Рогалик»

Другое название данной модели – подкова. Небольшие изделия можно использовать при кормлении ребенка, на моделях чуть больших размеров – удобно спать, пропуская между ног.

  • U-образная подушка

Универсальный вариант, который оказывается удобен для большинства женщин . Закрепив U-подушку на талии, на нее можно положить малыша во время кормления, а во время беременности ее подкладывают под поясницу при просмотре телевизора или во время отдыха в положении лежа. Незаменима она оказывается и во время сна ночью: подушка окружает тело со всех сторон, поэтому позволяет занять самое удобное положение.

  • G-подушка

Относительно новая модель, которая похожа на деформированную подкову – один ее конец не закручен до конца. Обычно выпускается небольших размеров и используется как дорожный вариант .

  • Г-подушка

Выполнена в форме кириллической «Г». Она компактная, но ее недостатком считается необходимость перекладывать подушку при смене позы.

  • I-подушка

Иначе называется «банан». Выполнена в виде мягкого валика. Может иметь разные размеры и длину вплоть до 2,5 метров.

Любой специализированный интернет-магазин, торгующий товарами для беременных, предложит все перечисленные варианты подушек и их модификации. Вам останется только купить подходящее по цене изделие.

Какой наполнитель для подушки для беременных лучше


«Натуральный!» - в один голос заявит большинство покупателей. Но мы позволим себе не согласиться с этим. Натуральные наполнители нередко вызывают аллергию , да и уход за ними зачастую оказывается достаточно сложен, поэтому лучше выбрать модели с современными синтетическими наполнителями.

К «начинке» подушек для беременных предъявляются следующие требования:

  • абсолютная экологическая безопасность, подтвержденная соответствующими сертификатами;
  • не должны впитывать влагу и запахи;
  • высокий антибактериальный эффект;
  • гипоаллергенность;
  • простота ухода (желательно стирка в машинке, потому что руками выстирать большую подушку, находясь в «интересном положении», затруднительно);
  • хорошо держать форму, независимо от нагрузки и вариантов сложения подушки.

Наиболее часто в подушках для беременных используются два компонента – холлофайбер и пенополистирол .


Модели с холлофайбером легкие, просто стираются, достаточно быстро сохнут. Их стоимость доступна всем желающим. Однако новая подушка может слегка пружинить, что создаст некоторое неудобство.

Модели с крошечными шариками пенополистирола более жесткие, но они идеально повторяют контуры тела. Такие подушки не пружинят, поэтому на них удобно даже с очень большим животом. Если пенополистирол качественный, то изделие прослужит намного дольше, чем то, которое наполнено холлофайбером.

Самые дешевые – это модели с синтепоном, но они быстро приходят в негодность: наполнитель слеживается, на поверхности образуются комки и неровности. Поэтому если вы планируете использовать подушку и во время беременности, и после родов лучше потратиться на более дорогой вариант.

Можно найти и натуральный наполнитель подушек для беременных, например, гречневую шелуху. Такие модели имеют приятный аромат, но издают легкое шуршание во время использования. К тому же любой природный наполнитель может вызывать аллергию, - и об этом не стоит забывать.

Как пользоваться подушкой для беременных


Какую бы форму ни имела подушка для беременных, ее легко «настроить» под собственные предпочтения . Например, если у вас сильно устает шея, то можно взять маленькую подушку и подложить ее под шейный отдел, или воспользоваться длинным «бананом», расположившись на нем всем телом: от бедер до макушки.

Вот несколько советов, как спать на подушке для беременных.

  • U-подушка – используется различными способами в зависимости от размеров: небольшие надеваются на живот во время сна на боку, большие можно «оседлать», пропустив одну часть сзади, а другую – впереди всего тела.
  • G-подушка – положите прямой конец подушки под голову, а оставшуюся часть пропустите впереди тела, чтобы живот расположился на мягкой части. По желанию можно закинуть на подушку одну ногу.
  • Г-подушка – на короткую часть положите голову, а длинную пропустите вдоль тела, положив на нее животик.
  • I-подушка – в зависимости от размера может подкладываться под определенные участки (поясницу, шею, спину, колени) или под всё тело. Из нее легко сконструировать уютное сиденье на кресле или диване.

Во время покупки обратите внимание, чтобы в комплекте шли дополнительные наволочки для подушки для беременных . Они помогут поддерживать необходимый уровень гигиены, и вам не придется часто стирать саму подушку. Можно приобрести чехлы и отдельно, выбрав изделия с различными пропитками, например, расслабляющей лавандой, благотворно влияющей на кожу алоэ вера или антибактериальным бамбуком.

Наволочки могут застегиваться на молнию или липучки. Какой из вариантов вам понравится больше?

Отзывы о подушках для беременных

Елена, 28 лет
подушка-бумеранг для беременных «Theraline»

Во время беременности главной проблемой стал нормальный сон. Ну никак не удавалось принять нормальное положение – постоянно не знала, куда живот деть. Рожавшие подруги в один голос посоветовали купить специальную подушку. Долго выбирала, но решила шикануть и купила самую дорогую из тех, что мне попались, - «Theraline». Стоила самая большая 190х35 см в 2013 году 4 тысячи рублей – деньги, надо сказать, приличные.

Заказала по интернету и еле дождалась посылки. Открыла – полный восторг! Внутри у подушки шарики из полистирола размером 1 мм, поэтому она точно подстраивается под форму живота, спины, поясницы. Короче, куда ее ни подложи, в любом случае удобно. Чехол снимается, поэтому его можно постирать.

Но моей радости не суждено было продлиться долго – хватило подушки примерно на 3 месяца. К тому времени у меня и срок, правда, подошел, но я-то хотела ее и после родов применять. По объему она уменьшилась вдвое, стала не такой воздушной. За такую цену хотелось бы получить более долговечный продукт.

Марина, 42 года
подушка-подкова для беременных «Умный текстиль Грация»

Замечательный муж решил, что мне обязательно нужна специальная подушка во время беременности и сделал подарок. К сожалению, в магазине большого выбора не было, и пришлось взять эту подушку в форме «С». Устроило качество и очень приятный материал чехла. Внутри у подушки холлофайбер, который не вызывает аллергию, что ценно и для взрослого человека, и тем более для ребенка. Спать с ней действительно стало удобнее. А еще ее можно подкладывать на стул, чтобы мягче было сидеть. Можно надеть на поясницу и удобно устроиться на диване. Пригодилась она при кормлении малыша. Из нее я также сооружала нечто вроде манежа, чтобы карапуз мой не уполз далеко или не оказался на полу, заигравшись. В общем, очевидные «плюсы» от использования подушки «Грация» от российской фабрики «Умный текстиль» есть.

А теперь о «минусах». Во-первых, я не смогла найти дополнительную наволочку (возможно, мне просто не повезло). Пришлось шить на заказ за 800 рублей. Во-вторых, через год подушка не сильно, но смялась – наполнитель слегка слежался. В-третьих, она достаточно большая и занимает место. Но при всех недостатках и стоит подушка вменяемых денег (2,5 тысячи рублей на 2014 год), и функции свои полностью выполняет, и качество долго не теряет. В общем-то, я подарком мужа довольна.

Ольга, 24 года
подушка-рогалик для беременных «Mamushka»

Для стирки из подушки нужно вынуть наполнитель и простирнуть в машинке на бережном режиме сам чехол. Он сделан из 100% хлопка и имеет молнию, которая за белье не цепляется и затяжек не оставляет, что тоже огромный «плюс». Очень качественно сшита сама подушка – придраться не к чему. По всему периметру идет плотный кант, так что подушка не порвется на швах. Подкупила и стоимость – всего 1000 рублей. Правда, купить дополнительную наволочку можно практически по цене подушки – 700-1000 рублей. Сплю я с моей подушечкой по-разному: то под живот подкладываю (один кончик – под моську, другой – между коленками), то спиной на нее лягу. Раньше иногда просыпалась с головной болью, видимо, из-за неудобного положения во сне, но подушка помогла эту проблему устранить. Я очень довольна – такое качество по подобной цене нынче редкость.

Милана, 34 года
I-подушка для беременных «БиоСон»

Во время беременности регулярно возникали осложнения, поэтому часто приходилось соблюдать постельный режим. Когда постоянно лежала на спине, затекали ноги, а когда переворачивалась на бок, живот тянуло так, что я опасалась неприятностей. Принять нормальное положение не удавалось до тех пор, пока мне не подарили подруги с работы подушку. Но сначала они принесли две свои на пробу. С шариками мне показалась жестковатой – на живот давило и мне было некомфортно. А вот с холлофайбером я оценила.

Получила свой подарок и всю оставшуюся беременность с ним не расставалась. Длина 190 см, поэтому подушку хватает подложить подо всё. Можно часть – под голову, остальное – под тело и живот, а остаток – обхватить ногами. Днем я ее сворачивала наподобие кресла и отлично разгружала спину – сидела или полулежала на ней. Еще ее удобно подкладывать под колени, чтобы расслабить ножки. На мой взгляд – такая подушка просто универсальна. Использовать ее можно так, как душе угодно. У этого производителя, кстати, есть подушки любых форм и размеров и стоимость достаточно хорошая. Рекомендую!

Видео

Нет более чудесного периода в жизни для женщины, чем беременность. Но ожидание новой жизни связано не только с радостью, но и с серьезными нагрузками на организм. В это время будущей маме важно восстанавливать свои силы во время сна. Однако круглые формы мешают спать комфортно, поэтому выбрать удобное положение беременным очень непросто. Для полноценного сна нужны специальные приспособления, например, подушка для беременных.

Врачи запрещают спать на животе, это понятно. Лежать на спине также крайне нежелательно – нарушается кровообращение. На боку спать можно, но неудобно. Ситуацию можно исправить обыкновенными подушками.

На что обратить внимание?

Подушки подкладывают под голову, живот, спину, кладут между коленей.

Одна большая мягкая подушка, специально разработанная для беременных, заменит все другие подушки.

Проблема выбора – сложная задача для будущих мам. Возможно, выбор принесет вам радость. Ведь подушки бывают разных форм и размеров, к тому же производители используют для них разные материалы и оригинальный дизайн. Некоторые из этих факторов важны, другие – дело вкуса и предпочтений будущей мамы.

Основные критерии выбора


На видео – о подушках для беременных и кормящих:

Какая форма лучше?

Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт.

Изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», есть модели в виде бумеранга. Все они учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей – 35 см.

Виды подушек:


На видео рассказывается о U-образной, C-образной и подушке-бумеранг:

Какой наполнитель лучше?

Приверженцы всего натурального выбирают подушки с наполнением из:

  • натурального пуха;
  • шерсти.

Но натуральный материал – не всегда лучший выбор. Шерсть быстро сваливается, пух и перо могут вызывать аллергию, а в лузге гречихи заводятся насекомые. Производитель может заверять, что его подушки клещами не повреждаются. Это действительно возможно, но только в случае, если наполнитель был обработан химическими веществами. Но тогда его «натуральность» вызывает сомнения.

Более безопасны в качестве наполнителей:

  • холлофайбер;
  • искусственный лебяжий пух;
  • пенополистирольные шарики;
  • комфорель.

Комфорель внешне напоминает холлофайбер, но он быстро сваливается и теряет свои свойства. Самым универсальным считается холлофайбер.

Его рекомендуют любительницам комфорта, не привыкшим к экспериментам. Он держит пальму первенства среди наполнителей благодаря свойствам моментально восстанавливать форму после деформации и сохранять её долгое время. Их можно стирать. Вы можете ознакомиться с характеристиками холлофайбера как наполнителя для подушек.

Такие подушки:

  • хорошо пружинят;
  • сохраняют температуру;
  • гипоаллергенные;
  • не впитывают влагу, запахи и пот.

Подушки с искусственным пухом во многом схожи с предыдущим типом. Они не вызывают аллергию, в них не заводится плесень и насекомые. Такой наполнитель не сбивается в комки.

Подушки из искусственного пуха очень легкие, они почти невесомые.

Пенополистирольные шарики нравятся тем, кто любит антистрессовые игрушки. Шарики бывают разных размеров. Крупные могут заметно шуршать и тревожить чувствительный сон. Мелкие шарики почти не издают никаких звуков. Но и те и другие стирать не рекомендуется. Можно стирать только съемную наволочку. Отзывы, какой наполнитель для подушек лучше читайте .

Для кормления

Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии. Наибольшей популярностью пользуются:

  • С-образные подушки;
  • подушки в виде бумеранга;
  • подушки-трубы.

Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом.

Подушки-трансформеры можно удобно подкладывать под спину в положении сидя, сворачивать валиком для расслабления ног, обвить вокруг кормящей мамы, разгружая мышцы спины.

Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.

Комфортный сон - залог хорошего самочувствия на весь день. Особенно это актуально в период беременности и грудного вскармливания, когда организм испытывает повышенные нагрузки и требуется дополнительный отдых.

По функционалу различают подушки:

Подушки для беременных обеспечивают комфортный отдых и сон за счет специальных форм, повторяющих изгибы тела. Подушки поддерживают растущий живот и позволяют расслабить мышцы спины и крестцового отдела позвоночника.

С помощью подушек для кормления можно удобно расположить ребенка около груди, Они облегчают нагрузку на спину, руки и шейный отдел позвоночника. На подушках для сна и отдыха можно наилучшим образом расположиться с книгой или ноутбуком, посмотреть телевизор или просто отдохнуть после тяжелого рабочего дня. На самом деле большинство специальных больших подушек выполняют все эти функции одновременно, но есть и отдельные не многофункциональные модели, о них позднее.

КАКИЕ ПОДУШКИ БЫВАЮТ ПО НАПОЛНИТЕЛЮ

Различают два основных вида наполнителя : мягкий синтетический наполнитель (холлофайбер, синтепух, комфорель...) и твердый наполнитель (полистироловые шарики). Мягкий наполнитель из синтетического волокна, именно такой наполнитель соответствует требованиям к ортопедическим изделиям:

  1. Легкий, большие подушки должны иметь приемлемый транспортабельный вес, что бы их можно было с легкостью перемещать по дому и использовать по назначению.
  2. Гипоаллергенный, сертифицированный синтетический наполнитель не имеет запахов, не выделяет фенолов и других вредных веществ, не накапливает влагу, в нем не образуется пар и плесень, не заводятся пылевые клещи.
  3. Сохраняет форму, наполнитель для ортопедических подушек не сбивается, не сминается. Его не нужно "взбивать". Подушка мягко облегает тело беременной именно там где нужно и создает достаточно упругую поддержку.

Твердый наполнитель из полистироловых шариков создает жесткую опору в точности повторяющую форму вашего тела. Зачастую большинство беременных женщин испытывают дискомфорт во время сна, т.к. не могут занять любимое положение "на спине " или "на животе". Подушка с полистироловыми шариками поможет отчасти решить эту проблему. К тому же такая подушка позволит расслабиться сразу всей группе мышц, как раз за счет своей жесткости.

Выбирая подушку с шариками обратите внимание на следующие моменты:

  1. Запах, шарики изготовленные из вспененного полистирола пищевого назначения не имеют запахов. И только такие шарики рекомендованы для производства ортопедических изделий. Если вам попалась подушка с резким запахом, то это означает что в ней использован технический полистирол и от покупки такого изделия лучше сразу отказаться.
  2. Размер шариков, шарики бывают крупные и совсем мелкие. Крупные шарики в диаметре 5-7мм. Очень легкие, быстро сминаются и при эксплуатации шуршат (довольно специфический шелест пенопласта). Но зато такие подушки выигрывают в цене, т.к. крупный шариковый наполнитель стоит немного дешевле. Мелкие шарики в диаметре до 1мм на ощупь напоминают песок. При эксплуатации создают приятные тактильные ощущения, не шуршат. Мелкие шарики весят больше чем крупные. Подушка с такими шариками по весу приближается к подушке с холофайбером того же размера.

КАКИЕ ПОДУШКИ БЫВАЮТ ПО РАЗМЕРУ И ФОРМЕ

1. Подушки в форме бумеранга

Наиболее распространенная форма специальных подушек для беременных. Их размеры колеблются от 130 до 190 см. Подушки размером 130-150 см в большей степени подходят на период кормления ребенка. Они имеют компактные размеры и их удобно положить на колени или подложить под спину при кормлении сидя, лежа подушку можно положить под шею и плечо, чтобы снять напряжение с верхнего отдела позвоночника, т.к. при кормлении ребенка грудью лежа быстрее всего затекает как раз шейно-плечевой отдел. Подушки 160-190 см станут отличным помощником в беременность.

Такую подушку удобно подложить под живот и между колен спереди или откинуться на нее спиной. В выборе размера подушки стоит ориентироваться на ваш рост. Размер 190 см наиболее универсален и подходит большинству женщин с ростом 160-190см. Беременным женщинам с меньшим ростом смело можно выбирать подушку 160-170 см, она будет не менее функциональна. Из преимуществ этой модели можно отметить ее компактность и мобильность. Даже подушка длиной 190 см занимает немного места, с ней удобно перевернуться со время сна или переложить ее в другое место по требованию.

2. Г-образная подушка

Подушка, которая заменяет сразу 2 подушки: специальную подушку для беременных и подушку под голову. Размер подушки варьируется от 190 до 230 см. В период кормления, подушку можно использовать так же как и большую подушку бумеранг: как при кормлении сидя, так и при кормлении лежа. Г-образная подушка очень удобна для сна и комфортного отдыха, ее полюбят все члены семьи. На смотря на свою длину, она занимает не много места на кровати или диване, относительно компактна в хранении.

3. U-образная подушка

Одна из самых популярных! Это подушка-трансформер обеспечивает максимум комфорта. Она одна одновременно заменяет несколько полушек. Во-первых мы можете трансформировать ее как вздумается и создать максимально комфортное место для отдыха и сна. Во-вторых с этой подушкой не нужна дополнительная подушку под голову. В период беременности U-образная подушка позволит обеспечить одновременно поддержку как растущего животика, так и поясницы каким бы боком вы не повернулись.

Во время кормления, будет особенно актуальна для кормления по требованию лежа и совместного сна, т.к. позволит расположиться максимально комфортно маме, а для малыша создаст дополнительный ограждающий бортик. Не нужно бояться что малыш скатится с кровати, а можно спокойно отдохнуть и выспаться как следует. Эта подушка идеальный вариант для сна и комфортного отдыха для всей семьи. Из недостатком можно отметить большой размер подушки, она занимает много места, как на кровати, так и в компактном хранении.

4. Другие подушки сложной формы

Являются более компактной альтернативой U-образной подушки и зачастую более специфичны. Т.е. в больше степени подходят, например, для беременности и не всегда удобны для комфортного отдыха или грудного вскармливания.

КАК ВЫБРАТЬ СВОЮ ПОДУШКУ?

Вот несколько советов:

1. Ориентируйтесь на свой рост , чем больше рост, тем больше подушка

2. Ориентируйтесь на функционал , подумайте где вы чаще всего планируете ее использовать и исходя из этого выберите наиболее оптимальную форму:

3. Ориентируйтесь на габариты вашего дома . Если у вас не очень много свободного места, то выберите более компактную подушку, если места в достатке, то ориентируйтесь на собственный комфорт без оглядки на размеры подушки.

Надеюсь наши советы помогут вам в выбором подушки и она станет для вас самой "любимой"!

Тот кто не носил под сердцем ребенка, вряд ли когда поймёт на сколько сложно беременным девушкам комфортно отдохнуть днём и спать ночью.

Мало того, что живот постоянно тянет вниз, так ещё и начинают увеличиваться бёдра, которые тоже стесняют движения.

Очень сложно правильно подобрать комфортное положение, в котором получится крепко уснуть ночью или отдохнуть днем.
Хороший сон и дневной отдых без невроза хорошо сказываются на здоровье малыша.

Важно! Многие будущие мамы, во время беременности и на время кормления младенца грудью или смесью, пользуются подушкой для беременных.

Давайте разберем, для чего эта подушка нужна и несет ли она какие-нибудь функции для обеспечения комфорта, а так же какие бывают у неё формы и размеры и зачем их делят по формам.

Функции подушки для беременных и зачем она нужна?

Подушки для беременной сложно назвать новинкой или каким-то ноу-хау. Подобные вещи используются очень давно, просто с годами такие подушки модифицировали и улучшали их вид и размеры.

Подушки для беременных бывают разных форм - от классической, в форме буквы U, до зигзагообразной, в форме буквы Z. По сути, формы подушки не сильно отличают их по функциональности.

Есть одна общая отличительная черта этих подушек от обыкновенных - это змееобразная форма. Точнее, подушка для беременных имеет форму как французский багет.

Также подушка отличается тем, что она нужна не только для головы, но и почти для всех частей тела.

Важно! Именно эта форма даёт эффект для подушки, который помогает будущим матерям комфортно проводить время отдыха и обеспечивает крепкий сон.

А формы букв позволяют беременным выбрать то, что больше подходит под её тело. Каким образом сделать из такой подушки настоящего помощника в отдыхе и комфорте? Сейчас расскажем.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка предназначена как для отдыха лёжа, так и для отдыха сидя. Также, многие мамы пользуются подушкой и после родов, так как её удобно использовать при кормлении младенца.


Способов пользоваться подушкой для беременных много, давайте рассмотрим основные и самые распространённые:

    Сон лёжа на боку. В такой позе спать беременным сложно, живот тянет в низ, увеличенные бёдра создают дизкомфорт ногам.

  • Один конец подушки можно расположить между ног, пропустить середину подушки под животом и второй конец подушки подложить под голову или шею.

    • Сон лёжа на спине, полубоком. Лёжа в таком положении, необходимо основание подушки подложить под поясницу, спину и голову. В зависимости от того, какой размер живота беременной, этот способ используется в разных исполнениях.

    Сон лёжа на спине, ровно. Принимая такую позицию, можно подложить сложенную вдвое подушку под бёдра и верхнюю часть ног.
    Сидя. Сидеть можно в нескольких положениях.

    В одном из них основание подушки можно положить под поясницу, а её концы использовать в качестве подлокотников. Также можно основание подушки класть под голову.

    Сидя (Для кормящих мам). Кормящим мамам необходимо сесть на кресло или диван, положить основание подушки перед собой, как бы организовывая малышу бортик, а концы подушки использовать в качестве подлокотников.

    Лёжа на боку (Для кормящих мам). Лёжа на боку, положить один конец подушки между ног, а второй под голову. Основание подушки организует бортик для младенца перед мамой. В таком положении можно и кормить ребенка и спать с ним ночью.

Это одни из многих способов использовать подушку для отдыха, сна и удобного кормления. Чаще, беременным не приходится вникать в подобные инструкции. Имея подушку для беременных, девушки интуитивно и на автомате придают ей форму под комфортный отдых.

Из чего делают подушки для беременных

Наполнители для подушек использую разные. Практически все из них удовлетворяют требованиям, позволяющим добиться хорошего результата при использовании подушки беременными женщинами.

Вот самые распространённые из наполнителей: Наполнитель из холлофайбера;

    Наполнитель комфорель;

    Искусственный лебяжий пух;

    Наполнитель из пенополистирола;

    Также есть комбинированный наполнитель.

Все они хороши, но все же, один из них хочется выделить среди них по особым его свойствам.

Наполнитель из пенополистирола

Пенополистерольные шарики - универсальны и используются в качестве наполнителя в креслах, мягких игрушках и в других предметах. Чем же так хороши эти гранулы и для чего используют именно их?

Наполненная пенополистерольными шариками примерно на 80% подушка для беременных имеет возможность правильно принимать и удерживать нужные формы, которые удобно под себя может задать беременная;

    Подушка с таким наполнителем имеет небольшой вес, каким бы не был её размер;

    Экологичный и безопасный материал;

    Невосприимчив к поподанию влаги;

    Не подвержен проникновению посторонних микроорганизмов;

    Не накапливает температуру тела, а удерживает её в рамках комнатной.

Из минусов наполнителя из пенополистерола есть только один - он издает небольшое специфическое шуршание, которое едва ли нарушит ваш сон.

Ткани, которые используют при изготовлении подушек

Качество подушки определяют материалы, из которых они изготавливаются и количество слоёв, используемых для её изготовления. Есть слой , который используют для удерживания наполнителя в подушке и, как правило, для него используют бязь или сатин.

Второй слой - это съёмная наволочка. Хорошие выкройки наволочки - это немаловажный фактор. Они помогают сделать её удобной при снимании или одевании на подушку, которая имеет нестандартный размер и форму.

Наволочка изготавливается из следующих материалов:

    Котон. Универсальный вариант.

    Трикотаж. Универсальный вариант. Имеется особая устойчивость к износу.

    Велюр. Дизайнерское решение. Спать на таком будет не очень комфортно, больше подойдёт для дневного отдыха.

Варианты цветовых исполнений велик во всех тканях.

Размеры, виды и формы подушек для беременных

Подушки производятся разными размерами. Это позволяет беременным женщинам и девушкам выбрать подушку под свой рост и телосложение. Как выбрать подушку для беременных?



U-образная подушка. Такая подушка напоминает подкову. Она самая распространённая из всей серии подушек. Отличный вариант для поддержки поясницы и живота. Обеспечивает крепкий сон.

Подушка "Рогалик". Такая подушка изготовлена, как говорится "на вкус и цвет". Она охватывает всё тело беременной, но удобно устроится на такой получится не у каждой.

G-образная подушка. Этот вариант чаще рекомендуют для дневного отдыха, потому что хвостик от буквы G может немного мешать во время сна.

С-образная подушка. Эта подушка для беременных такая же универсальная как и U-образная. Более высокий угол сгиба некоторым беременным оказался по душе.

Г-образная и I-образная подушки. Самые универсальные из всех. Можно менять их формы под любое удобное положение. Отличие Г-образной подушки только в том, что она имеет хвостик, который можно подкладывать под голову.

Сшить самой или купить?

Вопрос индивидуальный. Можно и сшить самой, виды выкройки на любые размеры и формы подушек можно найти в интернете. Для того, чтобы сшить подушку для беременных вам понадобится следующее:

    Швейная машинка;

    Портные ножницы;

  1. Бумага для выкройки;

    Карандаш;

    Ткани и наполнитель, которые мы описывали. Выбираете на своё усмотрение, исходя из рассказанных нами критерий;

Если вы решили изготовить подушку в домашних условиях, то, скорее всего, удобнее будет расположиться на полу и пошагово выполнить работу:

    Нанесите выкройку карандашом на бумагу;

    Соедините в два слоя материалы для наволочки и внутренней части;

    Прикрепите готовую выкройку иголками к материалу и обведите её карандашом;

    Прошейте внутренний слой с изнанки, выверните его, забейте наполнителем и зашейте отверстие;

    Прошейте с изнанки наволочку и оставьте отверстие под молнию;

    Выверните наволочку и пришейте к ней молнию.

Подушка для беременных полезный и нужный атрибут в арсенале будущих мам. Она на самом деле приносит пользу, помогая им отдохнуть с комфортом и набраться сил.

Сшейте подушку самостоятельно или купите её в специальных магазинах для будущих матерей. Выбирая подушку, обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена, на её наполнители, размеры и форму. Не забывайте, что эта подушка вам будет служить комфортом и после родов.


Делаем подушку сами (видео)

Обзор подушки (видео)

Какую выбрать подушку? (видео)