Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 6 минут
«Задыхаюсь во сне» – очень распространенная жалоба. Чаще всего с ней обращаются к врачу пожилые пациенты, но иногда такое явление наблюдается у взрослых людей и даже у детей.
Задыхаюсь по ночам: почему и чем это грозит?
Сон – это состояние человеческого организма, обусловленное нормальной работой головного мозга. Человеку для полноценного отдыха необходимо спать 8 часов в сутки, и 4-я часть этого времени должна приходиться на стадию глубокого сна. Чем короче эта фаза, тем сложнее организму восстанавливаться.
Некоторые люди ночью просыпаются от нехватки воздуха. Они напуганы и не понимают, что с ними происходит. Причина этого явления – остановка дыхательных движений – апно́э (др. греч. ἄπνοια – безветрие, отсутствие дыхания). Порой за ночь случается несколько таких приступов, более того, они могут неоднократно повторяться в течение одной минуты.
В результате приступа апноэ снижается количество кислорода, поступающего в легкие, человек выходит из стадии глубокого сна, а иногда и просыпается. Неудивительно, что на следующий день он чувствует себя разбитым.
Недостаток кислорода в крови приводит к упадку сил утром, нарушению обменных процессов в организме. При острой гипоксии страдают сердце и головной мозг.
Как часто у вас случаются приступы?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Пару раз в месяц, но сильно пугает 21%, 709 голосов
1 раз в несколько месяцев * 16%, 536 голосов
07.03.2018
Содержание статьи
Когда человек жалуется на приступ удушья, говоря «задыхаюсь во сне», причины могут быть разные. Но чаще всего это ВСД. Что же предпринять, чтобы больше не сталкиваться с неприятным чувством нехватки воздуха?
Знайте врага в лицо
Причиной нехватки воздуха во сне, транспорте и других жизненных ситуациях, а также приступов удушья, панического сердцебиения чаще всего становится . Это очень коварное заболевание, которое подкрадывается и развивается незаметно.
Люди редко придают значение, казалось бы, несвязанным между собой симптомам. Подумаешь, иногда кружится голова и в ушах звенит! Или раз в полгода упадет либо, наоборот, подскочит . Спишем на погоду и переутомление.
Как развивается ВСД
А ВСД, меж тем, прогрессирует. Все хуже выполняет свои функции вегетативная нервная система и, как следствие, все менее слаженно работают внутренние органы.
Через пару лет после первых симптомов ВСД человек жалуется близким: «И почему я все время задыхаюсь во сне – причины же нет никакой, ничего не болит!». Но к врачу по-прежнему не идет – приступы ведь единичные. И только когда совсем «прижмет», симптомы соберутся в одну клиническую картину, он обратится за квалифицированной помощью.
Узнали себя? Тогда бегом к врачу!
Задыхаюсь во сне: причины ВСД
Чаще всего дистонию вызывают гормональный сбой в период полового созревания или наследственность.
ВАШИ МАТЬ, ОТЕЦ ИЛИ ДРУГИЕ БЛИЖАЙШИЕ ПРЕДКИ СТРАДАЮТ ОТ ДАВЛЕНИЯ? ЗНАЧИТ, РИСК РАЗВИТИЯ ВСД УВЕЛИЧИВАЕТСЯ НА 30-50%.
На втором месте стоят хронические стрессы, переутомление и перенапряжение . Первые проявления дистонии похожи на невроз, но кроме психической нестабильности имеются еще и проблемы с внутренними органами.
На третьем месте идут заболевания центральной и периферической нервной систем.
Борьба с ВСД
Лечение должно быть направлено на основную причину ВСД. Что касается ее симптомов, таких как нехватка воздуха , сердцебиение, головокружение , их помогут снять кардиотонические капли Кардиовален с натуральным .
Чтобы эффективно бороться с дистонией, пересмотрите свой образ жизни.
- Расслабление
- Физическая активность
- Питание
- Лекарства
Защититься по всем фронтам поможет Кардиовален – кардиотонические, сосудорасширяющие и седативные капли на основе , ,
Тот момент, когда вы спите и вас накрывает сильное ощущение удушья и беспомощности называется сонным параличом. Чтобы избавиться от этого синдрома, необходимо предпринять несколько действий:
1. Расслабиться. Поддавшись влиянию удушья, вы сможете максимально быстро выйти из этого положения, при борьбе симптомы усиливаются, и бороться станет еще труднее;
2. Сосредоточенность. Паралич охватывает конечности, туловище и горло, поэтому стремитесь перевести внимание на ладони или ступни и поработать ими;
3. Убеждение. Если предыдущие методы не сработали, обратитесь к своему идеалу. Внушение и призыв своей любви о помощи переведет ваше внимание на этот процесс, медленно выводя из сонного паралича.
Задыхаюсь во сне не хватает воздуха в чем причины
Основной причиной нехватки воздуха во сне может быть сердечная астма. Из-за низкой перекачки крови в организме, она может застаиваться в малом или большом кругу в сердце, создавая удушье. Бронхиальная астма является аллергическим заболеванием и сопровождается резким кашлем с невозможностью вдохнуть воздух.
При лишнем весе жировые отложения воздействуют на диафрагму, и место для легких сокращается, в связи с этим во сне может появиться удушье. Апноэ сна – синдром появляется при расслаблении глоточных мышц. Они перекрывают дыхательный канал и когда в организме недостаточно воздуха, он подает сигнал, что приводит к резкому пробуждению и ощущению удушья.
Задыхаюсь во сне от изжоги
Синдром удушья во сне от изжоги образуется при кислотном рефлюксе. В положении лежа во время изжоги, желудок выдает жидкость, которая подходит к горлу, перекрывая дыхательные пути. В связи с этим появляется чувство, будто вы задыхаетесь, и организм дает сигнал кашля для освобождения дыхательного канала.
Задыхаюсь во сне от кашля причины и лечение
Когда возникает удушье во сне от интенсивного кашля, нужно понять причину его происхождения. Это может быть пониженная температура в помещении, неудобное положение тела с давлением на диафрагму, сухой воздух в помещении или паталогические болезни (бронхит, аллергия, аденоиды, ринит, вирусные заболевания).
Чтобы избавиться от такого недуга, нужно периодически проветривать и увлажнять спальню, а также поддерживать комнатную температуру. Если дело в заболевании, нужно немедленно обратиться к врачу для назначения правильного лечения.
Задыхаюсь во сне от курения, мокроты в горле, слюны
Курение напрямую влияет на качество сна. За счет того, что сигареты повышают артериальное давление и сердцебиение, во время сна может появляться синдром апноэ. В этот момент у человека перекрывается дыхание на несколько секунд. Это безвредно для здоровья, но доставляет серьезный дискомфорт во сне. Чтобы избавиться от таких последствий, нужно бросить курить. Начнется восстановление артериального давления и улучшится качество и продолжительность сна.
Мокрота в горле или слюна может мешать нормальному дыханию во сне. Причинами этого может стать такие заболевания: аллергия, тонзиллит, гайморит, фарингит или проблемы сердечно-сосудистой системы. Также на это может влиять курение. Никотин раздражает гортань и сгущает слизь, вырабатываемую легкими. При частом возникновении симптомов удушья следует обратиться к врачу.
Задыхаюсь во сне когда сплю на спине или лежа на боку что это может быть
Кратковременное удушье во время сна на боку или спине не связано с какими-либо сердечными заболеваниями или проблемами с легкими. Зачастую причиной становится отклонение в ритме сна. Обратившись к неврологу, он пропишет препараты, нормализующие процесс засыпания и нормализации ритма.
Задыхаюсь во сне во время беременности чем лечить проблему
Во время беременности женщины склонны к набору веса, жировые отложения скапливаются в районе шеи, сужая дыхательные пути, и в районе живота, прижимая к легким диафрагму. Все это может провоцировать удушье во время сна. Также при беременности наблюдается повышенное артериальное давление, что также сопровождается синдромом апноэ сна.
Яйцо символизирует зарождающуюся жизнь. Поэтому, увиденное во сне яйцо, считается могущественным знаком, свидетельствующем о неиссякаемом запасе жизне...
Задыхаться - символически означает ситуацию, которую невозможно принять (проглотить). Иногда физиологические условия сна вызывают этот сюжет (западение языка в гортань, поза навзничь).
Если во сне кто-то душит вас или вы задыхаетесь в дыму - это знак зависимости от кого-то.
Задохнуться кратковременно - вас ждет награда за усердие.
Сонник Д.Лоффа
Задыхаться - многие люди, страдающие апноэ, задыхаются во сне. Во время глубокого сна мышцы языка расслабляются, и он западает, закрывая доступ воздуха, что ведет к затруднению я прекращению нормального дыхания, но следует отметить, что людям, страдающим апноэ, сны об удушье снятся не чаще, чем остальным.
Задыхаться во сне - значит переживать какие-то серьезные изменения или лишения.
Чем вызвано удушье – вы поперхнулись едой или вас пытались задушить? Источник еды или сама еда - вот символы тех перемен, через которые вы проходите. Если вы подавились хот-догом, этому поможет найти толкование доктор Фрейд. Если кто-то душил вас, то зачем? Может быть, вы угрожаете своему душителю или, наоборот, он лишает вас необходимого, препятствуя эффективности ваших действий дома, на работе или в другой обстановке.
Восточный женский сонник
Задыхаться - значит, переживать какие-то серьезные изменения или лишения.
Сонник именинников мая, июня, июля, августа
Задыхаться во сне - к ишемической болезни сердца.
Сонник именинников сентября, октября, декабря
Если во сне вы задыхаетесь, убегая от кого-то - вам надо остерегаться врага.
Сонник именинников января, февраля, марта, апреля
Задыхаться во сне - к безысходности.
Сонник Велес
Задыхаться долго - к нехватке денег, их еле-еле будет хватать на жизнь
Эзотерический сонник
Задыхаться - кто-то вспоминает вас не без эмоций.
Если вам приснилось:
Дыхание
Задыхаться
без видимых причин во сне, если это не связано с неудобной позой - признак нехватки сил для осуществления какого-либо дела.
Дым
Задыхаться
во сне от дыма, наполняющего комнату - наяву стать жертвой коварного обмана махинатора, действовавшего долгое время у вас под самым носом.
Астма
Сонник Дениз Линн. При астме задыхаются
, так как не получают достаточно кислорода - она может символизировать подавляемое горе.
Акваланг
Задыхаться
под водой в акваланге - значит, в жизни неудача подстерегает там, где успех, казалось бы, гарантирован.
Удушье
Задыхаться
во сне - также знак того, что в вашей жизни что-то перестало развиваться.
Смог
Если смог сгущается - вам не удастся своими силами справиться с ситуацией. Задыхаться
из-за смога - такой сон обещает вам проблемы со здоровьем.
Подавиться
Подавиться во сне чем-либо и задыхаться
- к астме. Сонник именинников января, февраля, марта, апреля.
Пыль
Эзотерический сонник. Пыль - тщетные надежды. Задыхаться
от пыли - от ваших достижений ничего не останется, все превратиться в пыль.
Кашель
Исламский сонник. Болезни горла и кашель - говорят о том, что автор сна пожалуется на представителя власти. Если он задыхается
от кашля, он умрет.
Значение такого явления сонник описывает по-разному. Очень часто причинами такого явления становятся болезни сердца, заболевания, связанные с лёгкими, простудой или высокой температурой. Иногда причиной становиться непроветренное помещение, неудобная поза во время сна или просто западания языка вглубь гортани. Поэтому нехватка кислорода во сне может быть обусловлена физическими причинами. Если их не было, значит можно приступать к толкованию.
Узкое пространство и змеи
Если вы видите, что трудно дышать потому, что приходится лезть во сне по узкому туннелю, пролезать через щели и трещины или быть задавленным землёй – ждите больших трудностей в жизни, бедности и обстоятельств, которые окажутся для вас трудными и практически непереносимыми. Скорее всего, кто-то притесняет сновидца, заставляя не только жить по чужим правилам, но и работать через силу.
В таком случае сонник советует немного сбавить темп и отдохнуть, чтобы не заболеть после такого видения.
Если во сне вас душит удав – опасайтесь манипулятора или человека, который может стать опасным для сновидца из-за своего коварства или тревожности. Чаще всего в этой роли выступает верная жена, мужчина, мстительный и жестокий, умело притворяющийся влюблённым или мать, которая буквально «перекрывает кислород» растущему организму своей тревожностью.
Иногда такой сон предвещает заболевание сердца или перелом, из-за которого вам наложат гипс, как корсет.
Вода
Задыхаться во сне от воды – к болезни лёгких, сильному простудному заболеванию или страсти. Если море было холодным, слишком тёплым и мутным – обратитесь в медицинское учреждение. Ваше здоровье в опасности. Вода чистая и приятная, прозрачная – к влюблённости, от которой вы буквально будете сходить с ума.
Восторг и люди
Задыхаться во сне от восхищения и на короткое время – к удивительной новости, которая очень обрадует вас. Сонник советуют ожидать после него всего самого лучшего – приглашения на торжество, признания в любви, одобрения планов и награду от руководства или новость от вашего знакомого, которая понравиться сновидцу и вызовет очень сильный восторг и удивление.
Задыхаться в объятьях любимого или друзей – к яркому заманчивому предложению, от которого вы потеряете голову. Оно будет радостным и прекрасным.
Если вас душат или кто-то собирается это сделать – есть человек, который сильно ограничивает свободы или творческие силы. Это могут быть, как строгие родители, так и человек, который намеренно мешает вашему благополучию и счастью, буквально «перекрывает кислород».
