Думаю, все Вы прекрасно знаете, что ванну принимают не только с целью провести очищение кожного покрова. Лечебная ванна - популярный вид водной терапии, являющейся чрезвычайно приятной для организма человека процедурой, способствующей скорейшему выздоровлению.

Положительное влияние от принятия подобных ванн, на ход течения различных заболеваний, например, при проблемах суставов, несоизмеримо велико.

Лечебные ванны допустимо применять совместно с большим многообразием полезных ингредиентов: всевозможные грязи, соли, лекарственные растения.

Общеизвестно, что принятие ванны, с добавлением лекарственного растения или прочих полезных природных средств, отличается ярко выраженным положительным воздействием на работоспособность всех без исключения систем. Человек стремительно восстанавливает свои “силы”, например, после перенесённой травмы, заболевания воспалительного характера.

Помимо этого, существенно успокаиваются нервы, процесс кровообращения протекает более качественно, наблюдается мышечное расслабление, улучшается состояние кожи. Итак, далее в статье, будет более детально и скрупулёзно рассмотрена суть применения лечебных ванн, посмотрим, какова может быть результативность от такой водной терапии.

Кроме того, чтобы эффективность от принятия подобной ванны была исключительно положительной, настоятельно рекомендуются к соблюдению некоторые правила, которых нужно придерживаться во время приёма ванны с лекарственными растениями.

Чем полезны лечебные ванны

Принятая ванна с лекарственными растениями, травами, позволяет свести к минимуму или устранить полностью имеющееся нервное перенапряжение, суставные, мышечные боли. Состояние кожного покрова, волос, значительно улучшается. О систематических головных болях, по крайней мере, на время можно забыть точно.

Вообще можно сказать, что весь организм проходит полное, кардинальное обновление. Особенно стоит отметить доступность подобного вида , поскольку общеукрепляющий, болеутоляющий эффект отличается своей мягкостью. Учитывая это, масштабных и глобальных противопоказаний, для применения подобной терапевтической процедуры, практически не имеется.

Например, когда воспалительный процесс, во время болезни суставов, находится на “вершине” обострения, то применение подобной водной терапии настоятельно не рекомендуется (однозначно противопоказано).

Совсем по иному ситуация обстоит во время восстановительного периода - подобная методика лечения имеет широкое распространение (максимально приветствуется). Кроме явно выраженного позитивного воздействия на организм, о котором упоминалось выше, подобная процедура благоприятствует правильной разработке суставов, а также является катализирующим фактором для более ускоренного восстановления суставных функций.

Эффект распаривания (воздействие тёплой воды), предоставляет возможность лекарственному растению, с которым принимается ванна, проникать более глубоко в поры и кожные слои. Есть возможность обеспечить необходимый эффект аромата, причём величину, человек способен регулировать самостоятельно.

Ароматическая ванна - чрезвычайно эффективная процедура лечения водой при ликвидации стрессовых ситуаций, снятия боли в суставах, наконец, просто значительного улучшения самочувствия и настроения.

Правила принятия лечебной ванны

1. Температура воды - максимально комфортна для организма, другими словами не горячая, и в тоже время не очень холодная. Необходимо избегать чрезмерного количество растворённого лекарственного сырья, к коему относятся: эфирные масла, травы, соли, дабы избежать мощного раздражающего эффекта.

2. На пол, перед ванной, в обязательном порядке положите либо деревянную решётку или коврик. Подобная защитная мера, поможет избежать крайне нежелательного переохлаждения, во время соприкосновения с холодным полом.

3. Перед началом оздоровительной процедуры, тщательным образом вымойте ванну. При наливе воды, строго следите за соответствием температурных показателей прописанным врачом. Халатность, легкомыслие в данном вопросе - категорически не приемлемы. Стоит помнить, что даже минимальные отклонения температурных величин, пускай всего на несколько градусов, способны негативно сказаться на эффективности проводимой процедуры.

4. Погружение в воду осуществляйте медленно, внутри не проявляйте излишней активности, лежите спокойно.

5. Водная граница должна проходить на уровне груди.

Классифицируют в строгом соответствии с температурой находящейся в ней воды.

– Когда температурное значение воды в ванне, пребывает в диапазоне от 34-36 градусов, то подобное водное лечение уместно применять при вегетососудистой дистонии, снятия усталости, сердечных неврозах, а также гипертонии, Но только на самых первичных этапах её проявления. Продолжительность принятия подобной лечебной ванны колеблется от десяти до двадцати минут.

– Следующим по списку идут ванны тёплые (37-39 гр), которые способны оказать посильную помощь при хронических формах нефритов, проблемах органов пищеварения, суставных заболеваниях, проявляющихся на хронической основе, различных поражениях нервной системы.

– И, наконец, горячие ванны, показаны к применению при проблемах обменного характера: подагра, ожирение. Настоятельно не рекомендуются при любых сердечных патологиях.

Во время принятия ванны, под голову положите специализированный подголовник, который предварительно надувают. Альтернативным вариантом может служить резиновая грелка, наполненная тёплой водой. Не следует осуществлять приём ванны на голодный желудок или напротив, сразу после завершения приёма пищи. Не экспериментируйте с количеством приёмов, строго следуйте назначениям врача. Наиболее часто, принятие лечебной ванны назначается через сутки, при этом полный курс содержит от 10-20 ванн.

Обращаю ваше внимание, что наличие острой фазы воспалительного процесса, обострившееся хроническое заболевание, злокачественные новообразования, некоторые кожные проблемы, являются очевидными противопоказаниями к приёму общих ванн.

С чем принимают ванну

1. Начнём с шалфея, целебные свойства которого известны многим с незапамятных времён. Вот лишь самые основные из них: прекрасно борется против микробов, отменное противовоспалительное, обладает вяжущим воздействием - широко применим во время заболеваний слизистой рта (стоматит), ожогах кожного покрова. В качестве терапевтического сырья, применяются “экземпляры” первого года развития растения.

Лечебная ванна с шалфеем - отличное профилактическое средство против повторного возникновения болезней кожи, суставов. Чрезвычайно эффективно, принятие подобной ванны снимает стрессы, активно борется с усталостью, нормализует процесс сна, да и просто улучшает настроение.

Рецепты народной медицины настолько разнообразны, что помимо компонента для лечебной ванны, шалфей весьма активно используют при применении внутрь организма. Помогает справиться со многими проблемами здоровья организма, например, во время простуды, когда , мышцы. Великолепное болеутоляющее при различных видах головной боли.

Первоначально, ёмкость ванны наполняем обычной пресной водой, температура которой составляет 35 гр, а затем выливаем отвар мускатного шалфея, приготовление которого описано ниже. На 1000 мл, необходимо взять 100 гр предварительно измельчённой травы. Залив траву водой, на протяжении девяносто минут кипятим. Затем, получившейся смеси, необходимо дать возможность настояться на протяжении суток. Далее, отжав траву, жидкость фильтруем через марлю. Отвар очень скоропортящейся - хранение не более двух суток.

2. Вторым на очереди - розмарин лекарственный, являющейся многолетним, вечнозелёным кустарником. Для лечения, в народной медицине, активно применяются цвет, лист данного растения. Всё дело в том, что они содержат эфирное масло, в составе которого большое многообразие незаменимых полезных веществ, например, пинен, цинеол. Перечисленные вещества обладают высокой степенью важности при минимизации процесса воспаления в мышцах, суставах. Помимо этого, можно констатировать довольно внушительный перечень положительных терапевтических качеств, присущих данному растению, среди которых особенно выделяются следующие:

– прекрасно борется с бессонницей, тонизирует нервную систему

– регулирует работоспособность обменных процессов

– настой на основе розмарина, наружным образом, применяют при большом количестве различных недомоганий: ревматоидный артрит, неврит, болезнь подагра

– отличное средство для заживления ран при ожогах

Несмотря на обилие полезных свойств, для розмарина имеется ряд существенных противопоказаний: болезни желудка и кишечника, пониженная кислотность желудочного сока, беременность, систематические судороги, гипертоническая болезнь.

Лечебная ванна с розмарином, показана к приёму, в моменты максимального эмоционального перенапряжения, проблемах со сном, проблемах суставов, мышц, длящихся длительный временной промежуток, например, перелом, растяжение.

Необходимыми компонентами для настоя являются лист (300 гр, предварительно измельчённый), 1000 мл сильно горячей воды. Соединив траву с кипятком, выдерживаем 60 м, процеживаем получившейся настой через марлю.

3. Теперь речь пойдет о лаванде - пожалуй, наилучшем лекарственном растении, которое можно применять в качестве успокоительного и болеутоляющего средства. Успокаивающая лечебная ванна с лавандой даёт максимально возможный эффект для организма. Терапевтическим сырьём являются цветки, трава. В официальной медицине, растение и препараты, приготовленные на её основе, достаточно давно используют, как антисептик, при лечении кожных заболеваний. Лечебные мероприятия: приём лавандового масла, настойки лаванды, принятие ванн с маслом. Отмечу, что само масло, используется наружным образом, путём втирания. Лавандовые пары - максимально возможно успокаивают нервную систему. Наполненная лавандовым маслом ванна является чрезвычайно приятной, полностью расслабляющей организм процедурой.

Перечень показаний, при употреблении настойки цвета, травы лаванды достаточно большой: тахикардия, снятие боли мышц.

Чтобы приготовить отвар, нам понадобятся всего два простых компонента: предварительно измельчённая трава (ст. л), 200 мл сильно горячей воды. Четверть часа, кипятим траву в ёмкости при закрытой крышке, даём возможность остыть, фильтруем через марлю. Для настоя понадобиться цвет лаванды (3 ч. л), стакан кипятка. Соединяем компоненты, выдерживаем смесь полчаса, процеживаем.

4. Валериана, наверняка многим данное название хорошо знакомо. Лекарственным сырьём считается корневище (вместе с корнями), которые надо собирать осенью или ранней весной. Препараты на основе валерианы, оказывают множественные положительные воздействия на организм больного человека. Список весьма внушительный, поэтому упомяну только основные:

– нормализуют работоспособность нервной системы

– обладают ярко выраженным спазмолитическим действием

– усиливается моторная функция кишечника, за счёт чего, купируются бродильные явления

– нормализуется кровообращение

– великолепное успокаивающее при сильном нервном перевозбуждении

– хорошо “справляется” с неврозами сердца

Многие весьма эффективно лечатся при помощи лечебных ванн на основе валерианы. Показание к применению не ограничиваются данным заболеванием: кожные болезни, головные боли, эмоциональное истощение организма. Систематический приём подобных ванн, существенным образом понизит болезненные ощущения, надолго вернёт организму покой. Температура воды должна быть 38 гр, добавляем три столовых ложки экстракта валерианы.

5. Лекарственным сырьём для сенной трухи является практически всё: лист, цвет, стебель, семена. Отвар готовиться достаточно просто. Бросаем несколько (4-5) горстей в ёмкость наполняем кипятком (500 мл), закрываем крышкой. Далее выдерживаем при температуре 32 градуса на протяжении часа. Получившейся настой соединяем с водой, которой наполнили ванну. Причём замечу, что вполне допустимо не фильтровать настой, а использовать непосредственно с частицами растений. Лечебная ванна с сенной трухой, принимается на протяжении получаса.

Когда воспалён сустав, то весьма позитивно на процесс восстановления влияет обёртывание конечностей в холст, смоченный настоем сенной трухи. Максимально устраняются отёчные явления, пропадает покраснение, болевые ощущения в области поражённого сустава минимизируются, что кардинальным образом облегчает протекание воспалительного процесса.

6. Теперь поговорим про чабрец - весьма полезное для оздоровления организма растение, поскольку содержит вещества, имеющие большой спектр положительных качеств (успокаивающие, обезболивающие, освежающие, ароматические). Сырьем для терапии является именно трава, собранная во время цветения. Для приготовления используют именно настой чабреца. Он активнейшим образом расслабляет мышцы, суставы после перенесённой физической нагрузки. Широко применяется при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата: повреждение связок, суставные травмы, остеохондроз.

Для приготовления понадобиться 100 гр травы, которую следует заварить 2 литрами кипятка. Полчаса настоять, процедить, добавить тёплым. Продолжительность приёма сорок минут.

7. Кроме всевозможных лекарственных растений, масел, компонентом, с которым полезно принимать ванну является соль, например, морская. Подобные солевые ванны - великолепное профилактическое воздействие на организм при комплексном лечении многих суставных заболеваний, их эффективность чрезвычайно высока.

Прикрепить на кран тканевый мешочек, с находящейся в нём морской солью (4 кг). Включив горячую воду, пропускать её через мешочек до тех пор, пока соль полностью не раствориться. Затем добавить холодной воды так, чтобы общая температура была приемлемой (комфортной). Принимают через день, по 10-15 минут. Обратите внимание, это очень важно - область сердца, при принятии, всегда должна находиться над водой.

Лечебная ванна - незаменимая терапевтическая восстановительная процедура, которая прекрасно подходит при лечении многих недомоганий, особенно суставных и мышечных.

Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.

Стоимость от 3800 руб/сут.

Описание: санаторий утопает в зелени кисловодского парка. Удаленность от города создает атмосферу покоя и единения с природой. Состоит из основного здания и 3-х коттеджей. Бассейн на открытом воздухе. Лечебное питание осуществляется по системе «меню-заказ». Дети принимаются с 4-х летнего возраста. Лечение осуществляется по болезням дыхания, сердца, опорно-двигательного аппарата, урологическим и гинекологическим.

САНАТОРИЙ ВИКТОРИЯ

Стоимость от 2700 руб/сут.

Описание: сравнительно молодой санаторий Кисловодска начавший свою работу с 2000 года. Не обладает собственной большой территорией, но это с лихвой компенсируется выгодным местоположением с Курортным Бульваром и Парком. Вся необходимая инфраструктура расположена в 11 –ти этажном здании. Лечение осуществляется по всем основным направлениям курорта. Питание по системе «шведский стол». Крытый бассейн. Дети принимаются с 4 –х лет. Имеется собственный культурно-развлекательный центр с боулингом, диско-баром.

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ МИНЕРАЛЬНЫХ ВОД

Наружное применение минеральных вод с лечебной целью приобрело весьма широкий размах и имеет благоприятные перспективы для дальнейшего развития.

ПРАВИЛА ПРИЕМА МИНЕРАЛЬНЫХ ВАНН

1. При приеме общей ванны больной должен находиться в ней в удобном полулежащем положении, опираясь затылком в спину головного отдела ванны. Под затылок может быть подложен воздушный резиновый пузырь. Ногами больной упирается в ножной конец ванны. При длинной ванне, во избежание всплытия и соскальзывания тела, к ножному концу и придания телу устойчивого положения под ноги больного укладывают скамеечку в боковом положении или устанавливают в ножном конце ванны поперечно цилиндрическую палку с резиновыми наконечниками. При приеме горячих ванн на голову больного кладут пузырь с холодной водой.

2. Ванны следует принимать в первую половину дня, когда больной еще не утомлен и располагает достаточными силами и энергией.

3. Не следует принимать ванны непосредственно перед едой или сразу после еды. Необходим интервал около 1-го часа. При приеме ванны в ранние утренние часы необходим предварительный легкий завтрак (чай с булкой и т.п.)

4. Нельзя принимать ванны уставшим, разгоряченным и вспотевшим. Поэтому, придя в лечебное учреждение, следует отдохнуть в течении 10 минут. Залогом успеха является хорошее расположение духа принимающего процедуру. Ссоры, пререкания, гнев извращают нормальную реакцию на прием процедуры.

5. При приеме общей ванны больной находится в ней в полулежащем положении, опираясь головой на спинку ванны. Зеркало воды на уровне аксиллярных ямок. Полагается лежать спокойно с вытянутыми вдоль тела руками. Движения допустимы при приеме радоновых ванн, а также при физических упражнениях в ванной. Длительность ванны должна находиться в точном соответствии с данным предписанием. Исключение из этого правила – развитие отрицательных реакций, диктующих необходимость срочного окончания процедуры.

6. Ванны отпускаются в строгом соответствии с прописанной рецептурой в отношении уровня воды, ее температуры, расстановки и общего количества процедур и пр., учитывая при этом особенности реакции больного на назначенную процедуру.

7. После приема ванны больной, одевшись, должен отдохнуть на кушетке в комнате отдыха или, по крайней мере, в кресле в течение не менее 15 минут. По прибытии в санаторий необходим дополнительный отдых в кровати около часа. Если после прима теплой ванны отмечается потение, необходимо сменить белье на сухое. Бальнеопроцедуры малого масштаба (орошение, ингаляции, местные ванны для рук или ног и т.п.) обычно назначаются до приема ванны.

8. При наличии специальных показаний бальнеопроцедуры могут сочетаться с активной и пассивной гимнастикой под наблюдением методиста.

9. В день приема минеральной ванны не следует назначать другие массивные физиотерапевтические процедуры, как-то: общие световые ванны, общую диатермию, грязевые аппликации и т.п. Если в них есть надобность, то предпочтительнее проводить их в порядке чередования, с бальнеотерапией назначая их на другой день. В день же приема минеральных ванн допустимы лишь сравнительно небольшие по масштабу и силе действия процедуры, причем дистанция между приемом ванны и добавочными процедурами должна быть тем больше, чем нагрузочнее эти процедуры.

Учитывая вред перегрузок большим количеством лечебных процедур, в день получения минеральных ванн не следует назначать более 2-3 дополнительных процедур.

10. В день отпуска минеральных ванн запрещаются длительные экскурсии, большие физические нагрузки.Разрешаются прогулки в ограниченных пределах (санаторий, больницы и пр.)

03.09.2014 14:19

Лечебные ванны - это не просто гигиеническая процедура, а и приятно-расслабляющая релаксация с лечебным эффектом. Такие водные процедуры особенно часто используют в составе санаторно-курортного лечения. Но, чтобы принять лечебные ванны не обязательно ехать на курорт или отправляться в лечебно-профилактическое учреждение - их с успехом можно организовать и в домашних условиях.

Правила приема лечебных ванн

По области воздействия различают лечебные ванны следующих разновидностей:
. общие;
. местные;
. полуванны.

Местные, в свою очередь подразделяются на сидячие, ножные и ручные ванны. Ничто не мешает принимать любой из вышеперечисленных видов ванн на дому, не дожидаясь санаторно-курортного лечения. Лечебные ванны на дому нужно принимать, заручившись показаниями лечащего врача, согласно методике и дозировке, им назначенными. В отличие от условий, предоставляемых лечебно-профилактическими учреждениями, прием ванн на дому имеет ряд значимых преимуществ:
. не надо ходить в поликлинику;
. не приходится ожидать своей очереди на прием процедуры;
. не нужно переохлаждаться по пути домой;
. вам обеспечен комфортный отдых сразу после процедуры.

Последнее преимущество особенно важно для лечебно-оздоровительного эффекта - о силе «домашнего уюта» в лечении разных заболеваний, говорил, в частности, еще выдающийся ученый-физиолог И.П. Павлов в своем учении об охранительном режиме.

Для получения ожидаемого лечебного эффекта, важно, принимая лечебные ванны, соблюдать правильную методику, дозировку и несколько важных правил:
. На полу, возле самой ванны, нужно положить коврик или деревянную решетку, так как, ступая на холодный плиточный или цементный пол, можно переохладиться. Впрочем, некоторые предусмотрительные хозяева оборудуют пол в ванной комнате специальными «теплыми полами».
. Лечебные ванны нужно принимать в идеально чистой емкости, поэтому перед процедурой обязательно, «вооружившись» щеткой и мылом, тщательно вымойте ванну горячей водой.
. Отрегулировав смеситель, наливайте воду нужной температуры. Затем измерьте температуру воды - она должна соответствовать назначенной врачом температуре. Погрузив термометр в воду, держите его в ней около минуты, не меньше. А температуру определяйте, не вынимая термометр из воды. Принимая лечебные ванны, очень важно соблюдать назначенный температурный режим - даже отклонение в пару 1-2°С способно негативно отразиться на эффективности процедуры.
. В воду нужно погружаться постепенно, лежать спокойно, расслабленно, стараясь не двигаться. Принимая лечебные ванны, нужно правильно расположиться: о борт головного конца должен быть уперт затылок, о нижний конец (где краны) - ноги.
. Если ваша ванна слишком большая, воспользуйтесь специальной подставкой под ноги - это предотвратит мышечное перенапряжение.
. Принимая общую водяную ванну, нужно расположиться таким образом, чтобы вода доходила до уровня сосков. Под голову следует обязательно подложить резиновую грелку с водой комнатной температуры, или хотя бы полотенце.
. Чтобы лечебные ванны принесли только пользу, нужно вовремя проводить дезинфекцию емкости, наполняемую водой. Как правило, для обеззараживания применяют раствор хлоргексидина.

Виды лечебных ванн

1. Общие водяные ванны - это погружение в обычную пресную воду. Такая процедура оказывает одновременно температурное и незначительное механическое воздействие, обусловленное давлением воды на тело. Водяные ванны классифицируют по температурному режиму на, в °С:
. горячие - 39 и больше;
. теплые - 37-39;
. индифферентные (термически безразличные) - 34-36;
. прохладные - 28-33;
. холодные - 24-27.

Лечебные ванны, основанные на погружении в пресную воду, чаще принимают теплые либо индифферентной температуры, а вот холодные и горячие - редко, и только по назначению наблюдающего врача. Если принимают горячий вариант, то на голову нужно поместить резиновый пузырь с водой или холодный компресс. Иногда холод на голове нужен и при теплом варианте - это особенно касается пожилых людей, плохо переносящих высокие температуры.

Общие водяные лечебные ванны принимают в течение, минут:
. горячие и холодные - 3-5;
. теплые и индифферентные - 10-15.

После процедуры пациент должен хорошенько вытереться махровым полотенцем, и отдохнуть полчаса. Теплые и индифферентные варианты советуют принимать в конце дня, горячие и холодные - днем, через два часа после еды. Курс лечения предусматривает принятие 12-15 процедур, через день.

Теплые и индифферентные лечебные ванны показаны при:
. неврозах, сопровождаемых повышенной возбудимостью (истерия, бессонница, неврастения);
. кожных заболеваниях, осложняемых зудом (нейродермиты).

Горячие лечебные ванны назначают при:
. хронических болезнях суставов различной природы - инфекционной и обменной;
. нарушениях обменных процессов (подагра, ожирение);
. приступах почечнокаменной болезни (если сердечно-сосудистая система пребывает в удовлетворительном состоянии);
. заболеваниях периферических нервов (полиневрит, радикулит, пояснично-крестцовая невралгия).

Прохладные лечебные ванны помогают при:
. плохом аппетите;
. неврозах, сопровождающихся угнетенным состоянием.

2. Лекарственные ванны - в них, помимо пресной воды, используются активные лекарственные вещества. Подобные лечебные ванны оказывают, помимо температурного и механического, еще и дополнительное влияние, вызванное воздействием химических веществ, растворенных в воде.

. Соляные лечебные ванны. Их принимают, добавив в воду 2-5 кг соли - поваренной или морской неочищенной. Соль, засыпав в марлевый или полотняный мешочек, подвешивают к крану горячей воды - это позволяет предотвратить попадание в воду посторонних примесей. Растворенная в воде соль, не всасываясь неповрежденной кожей, раздражающе воздействует на нервные окончания - это обеспечивает лечебное влияние на организм, среди которых и нормализация обмена веществ. Соляные лечебные ванны принимают по методике, аналогичной технике приема обычных пресных ванн. Они показаны при хронических болезнях суставов, спондилезе, подагре, заболеваниях периферических нервов (ишиас, пояснично-крестцовая невралгия), ожирении.

. Хвойные лечебные ванны. Это наиболее часто применяемый в домашних условиях вариант. Техника приема аналогична пресным ваннам, отличие лишь одно - в пресную воду засыпают хвойный экстракт, который выпускается в виде густой смолистой субстанции, таблеток или порошка. Причем форма выпуска экстракта абсолютно не влияет на оказываемый лечебный эффект. Если хвойные лечебные ванны готовят с использованием порошкообразного экстракта - берут две столовые ложки на одну ванну. Таблеток понадобится 2 штуки (предварительно растолченных), а жидкого экстракта - 100 г.

Лечебный эффект хвойного варианта процедуры основан на благотворном воздействии эфирных масел на нервную систему и функционирование верхних дыхательных путей. Хвойный порошок содержит флюоресцеин, придающий воде красивый зеленовато-желтый оттенок. Это вещество оказывает дополнительное успокаивающее воздействие на нервную систему. Хвойный вариант процедуры показан при гипертонии 1-й стадии и неврозах, сопровождаемых повышенной раздражительностью (плохой сон, утомляемость и т.п.)

. Хвойно-соляные лечебные ванны. Комбинированный вариант, предполагающий одновременное растворение хвойного экстракта и соли, согласно вышеуказанной дозировке. Хвойно-соляная процедура оказывает успокаивающий эффект и ускоряет обмен веществ. Показания аналогичные хвойным и соляным процедурам.

. Горчичные лечебные ванны. Общие применяют не часто - горчичные ванны показаны, как правило, в виде местных - ножных либо ручных. Длительность процедуры - 10-15 минут. Для процедуры местного воздействия берется около до 100 г горчицы. Местная горчичная процедура показана при приливах крови к голове, не проходящем катаре верхних дыхательных путей (показаны ручные ванны), а также при приступах бронхиальной астмы. Также горчичные лечебные ванны - ножные, могут применяться при сильной бессоннице. Их делают перед сном. Курс:10-15 процедур.

. Крахмальные лечебные ванны. Разведя и тщательно размешав крахмал в холодной воде, его выливают в ванну. Используется пшеничный крахмал либо картофельная мука - 0,5-0,8 кг для одной процедуры, пшеничные отруби 2-2,5 кг. Это для взрослых, а детям рекомендуют другую дозировку: крахмал - 100 г, отруби пшеничные - 400 г. Крахмал или отруби можно засыпать в полотняный мешочек, который помещают в ванну. Мешочек время от времени нужно отжимать - чтобы его содержимое лучше поступало в воду. Крахмальную процедуру делают через день по 30-60 минут, при температуре воды 36-37 °С. Всего показано на один курс до 20 процедур. Такие процедуры, действуя обволакивающе, уменьшая раздражение кожи. Они показаны при кожных заболеваниях, а также при кожном зуде нервной природы (нейродермит). Детям крахмальные лечебные ванны рекомендованы при экссудативном диатезе, их назначают ради противозудного и подсушивающего эффекта. Количество таких процедур - 8-10, продолжительность 8-10 минут.

. Щелочные (содовые) лечебные ванны. В воду добавляют 300-500 г соды (неочищенной) либо 150-250 г поташа сырого. Техника приема - аналогична обычным водяным ваннам. Показаны при кожных проблемах, благодаря размягчающему действию, оказываемому на роговой слой кожи. Ранее, бытовало мнение, что содовые процедуры оказывают эффект омоложения, однако исследования показали необоснованность этого утверждения. Содовые лечебные ванны сегодня применяют редко, их рекомендуют лишь при некоторых проблемах кожи, связанных с необходимостью очищения и размягчения кожи.

. Жемчужные лечебные ванны. Их готовят, нагнетая воздух в воду под давлением в 1-2 атмосферы. Воздушные пузырьки, стремящиеся вверх, бурлят и переливаются, создавая эффект, напоминающий о жемчуге - это и послужило выбору такого оригинального названия. Бурлящая вода провоцирует легкое раздражение кожных покровов, небольшое раздражающее воздействие оказывает и контраст между температурами пузырьков воздуха и воды. Такие процедуры весьма приятны, и оказывают бодрящее действие. Длительность процедуры - 10-15 минут, температура воды - 34-36 °С. Курс: 15 ванн. Принимают ежедневно.

. Скипидарные лечебные ванны. Сегодня особый интерес вызывает лечебная методика, основанная на применении скипидара. Такие процедуры именуют еще скипидарными ваннами по А.С. Залманову (врач, предложивший методику). Этот метод основан на активном термическом влиянии (температура воды при скипидарных процедурах составляет 39-42 °С), усиленном ярко выраженным раздражающим влиянием скипидара. Последний является старинным лечебным средством, применяемым, как правило, для растирок. Оказываемое им раздражающее действие способствует усилению защитных возможностей кожи, рассасыванию всевозможных отложений и воспалительных процессов. Скипидарные лечебные ванны усиливают капиллярное кровообращение, активизируют обменные процессы, нормализуют АД.

Однако, несмотря на приобретенную популярность, такие скипидарные процедуры следует принимать с повышенной осторожностью. Не следует излишне увлекаться ими. По мнению Залманова, скипидарные ванны - это весомая нагрузка для организма, особенного обремененного сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому, обращаясь к подобным процедурам, нужно проявлять максимальную бдительность. Следует подчеркнуть, что скипидарные процедуры еще не прошли адекватную научную оценку, а, кроме того, они весьма трудоемки и сложны для реализации.

Так как больные часто интересуются скипидарными ваннами по Залманову, нелишним будет рассмотреть некоторые сведения, относящиеся к данному вопросу. Сразу отметим, что дома скипидарные ванны организуют редко, так как во время процедуры обязателен непосредственный врачебный контроль.

По химическому составу различают два варианта скипидарных ванн: белые и желтые. Они оказывают разное влияние на кровяное давление - это необходимо учитывать, используя скипидарную процедуру для лечения основного заболевания. Повышенное давление является показанием для выбора желтого варианта, пониженное - белого. Если у пациента нормальное кровяное давление, ему показана желто-белая смесь.

Скипидарные лечебные ванны готовят, используя специальную эмульсию. Белая эмульсия состоит из воды, скипидара, детского мыла, камфорного масла и салициловой кислоты. Желтая - из воды, скипидара, касторки, едкой щелочи и олеиновой кислоты. Учитывая. Что приготовление эмульсии сопряжено с рядом трудностей, лицам, интересующимся скипидарными процедурами, советую купить эмульсию. Можно, например, обратиться в учреждения, которые практикуют лечение скипидарными ваннами.

Прием процедур требует соблюдения рекомендуемой методики и дозировки. Погружение в ванну осуществляется при температуре 36° С. Через 5 минут, ее повышают, в течение последующих 10 минут, до 39-42°С. Проведя в воде еще 5 минут, больной прекращает процедуру. Итого, общая ее длительность - 20 минут. Важно помнить - нельзя начинать процедуру при высоких температурах (выше 39 °С). Курс: до 25 процедур, принимаемых через день. Дозировка: первая процедура - 15-20 мл эмульсии, каждая последующая доза возрастает на 5 мл - до достижения 120 мл.

После скипидарной процедуры, больной должен обсушиться, используя сухое подогретое полотенце - тщательно вытираться не нужно, так как скипидар должен оставаться на коже. Потом больного укутывают простыней, покрывают одеялом, укладывают отдохнуть на полчаса. Чтобы активизировать потоотделение, пациенту дают чай с малиной или медом. Через полчаса больного переодевают в сухое белье. После этого его оставляют в постели еще на два часа.

Если верить А.С. Залманову, скипидарные лечебные ванны показаны при самых разных недугах. Вот только несколько из них:
- облитерирующий эндартериит;
- спондилез с устойчивыми симптомами пояснично-крестцовой невралгии;
- хронический тромбофлебит;
- хронические заболевания суставов;
- последствия полиомиелита;
- нарушения обменных процессов (ожирение, подагра);
- гипертония (если отсутствуют симптомы сердечнососудистой недостаточности - желтые ванны).

. Лечебные мыльно-пенистые ванны. Такие процедуры относятся к способам лечения, незаслуженно канувшим в лету. И зря, они весьма эффективны при многих серьезных заболеваниях. При этом ничто не мешает организовать их дома. Чтобы приготовить мыльно-пенистую ванну, понадобится специальный мыльный раствор. Его готовят из двух коробок мыльного порошка (либо одной коробки мыльной стружки), разводимого в горячей воде (1 л). мыло берут только детское - в нем меньше всего ненужных примесей. Не стоит использовать шампуни - в них также содержатся посторонние примеси. Мыльный раствор добавляют в горячую воду, которой на треть заполняют ванну. Температура воды - 40-45 °С. Вылив раствор, воду активно перемешивают деревянной лопаткой так, чтобы спровоцировать образование пены до самых бортов. Когда придет время погружения, температура воды снизится до 38-39 °С.

Принимают мыльно-пенистые ванны по обычной методике, длительность процедуры -15 минут. По окончанию процедуры, больному следует облиться водой (температура 36-37 °С), вытереться и лечь отдохнуть - на 30 минут, не меньше. Процедура выполняется через день. Курс предусматривает 10-20 процедур.

В сравнении с обычными, мыльно-пенистые ванны обладают двумя важными особенностями:

1. Находясь в мыльно-пенистой среде, больной оказывается, одновременно, под воздействием двух сред. На нижнюю часть тела (ягодицы, ноги) действует мыльная вода, на верхнюю (до уровня плеч) - мыльная пена. Таким образом, процедура легко переносится - уменьшение объема воды означает снижение давления жидкости на пациента. Вот почему мыльно-пенистые ванны с успехом применяются для ослабленных больных.

2. Мыльно-пенистая среда характеризуется не только хорошей переносимостью, но и дополнительным воздействием, основанном на контрасте температур - температура нижних слоев воды на 10-12° выше температуры верхних слоев пены.

Мыльно-пенистые ванны показаны при кожных заболеваниях, отягощенных зудом. Детям их назначают при экссудативном диатезе, провоцирующем множественные расчесывания и корочки. В ряде случаев подобные процедуры советуют в качестве потогонных.

Применение ванн в качестве лечебного средства широко известно с древних времен и основывается на том, что организм человека чутко реагирует на раздражение среды, в которую целиком или частично погружается тело. Эти раздражители могут быть механическими, термическими или химическими. В зависимости от среды погружения тела различают ванны водяные, паровые, грязевые, песочные, воздушные, йодистые и т.д. Действие лечебной ванны может сохраняться в течение нескольких часов после процедуры, а после лечебного курса ощущается в течение месяца и более.

Лечебные ванны могут быть общими и местными. Общие - в воду погружается все тело, за исключением головы. Среди местных различают полуванны (погружена нижняя часть тела до пояса), сидячие (таз, нижняя часть живота и верхняя часть бедер без погружения ног), ванночки для рук, ног, лица. В зависимости от температуры воды ванны бывают холодными, индиферентными, теплыми, горячими и контрастными. В определенных ваннах, например, в вертикальных или вихревых проводятся лечебные процедуры. Для многих лечебных водных процедур необходима специальная аппаратура и различные добавки, поэтому они чаще всего применяются в физиотерапевтических лечебницах курортов, санаториях, профилакториях, реже в поликлиниках и больницах, например:

Ванны термического и механического действия.
Лечебные водные процедуры с водой из натуральных источников.
Ванночки без добавок или со специальными добавками.

Виды лечебных ванн

Виды лечебных ванночек варьируются в зависимости от добавок и веществ, которые применяются для проведения водных процедур.

Солевые

В ванну с водой добавляют пищевую соль или ее раствор. Температура воды 35-37°С, продолжительность процедуры 15-20 минут. Процедуры проводятся ежедневно или три раза в неделю при лечении различных кожных, ревматических, гинекологических заболеваний и болезней обмена веществ. Однако они не подходят пациентам, страдающим сердечной недостаточностью , гипертонией, а также при наличии открытых ран.

Серные

Если Вы принимаете серные ванны в домашних условиях, то серу перед добавлением в воду необходимо растворить, в противном случае возможны ожоги и повреждения кожи. Во избежание паров и коррозии металла, раствор серы следует добавлять в ванну, наполненную водой.

Йодистые

В ванну с водой добавляют раствор йода. Чтобы пациент не вдыхал пары йода, ванна накрывается. Йод всасывается через кожу и улучшает периферическое кровообращение. С помощью йодистых добавок лечат фурункулез и другие гнойные заболевания кожи, а также артрозы и атеросклероз. Нельзя применять йодистые водные процедуры при повышенной чувствительности к йоду или повышенной функции щитовидной железы.

Углекислые

Углекислые ванны могут быть натуральными или их получают путем введения химических добавок. Пациент погружен в воду, в которой растворен диоксид углерода. Диоксид углерода - бесцветный газ со слегка кисловатым запахом. Во время процедуры на кожу пациента оседают пузырьки углекислого газа, оказывая сильное раздражающее действие, кожа моментально краснеет. Такими процедурами лечат трудно заживающие раны, нарушения артериального кровообращения, слабость венозной системы, легкую степень сердечной недостаточности, нарушения сердечного кровообращения.

Минеральные ванны

Первые лечебные ванны начали применять в тех местах, где были натуральные минеральные источники. В такой воде содержатся соли, сера или углекислый газ, иногда она несколько радиоактивна. Кроме того, для лечения применялись лечебные грязи .

Лечебное море

Действие морской воды при купании в море аналогично действию солевых ванн. Однако температура морской воды значительно ниже, поэтому такое лечение не подходит при заболеваниях, на которые холод оказывает негативное воздействие.

Реакция организма пациента на лечебную ванну очень индивидуальна. Она зависит от роста, массы тела, возраста, физических и психических особенностей. Врач при назначении водных процедур это учитывает.

К основным видам лечебных ванн относятся соляные, грязевые, сероводородные, скипидарные и йодные. Некоторые из них можно принять только в СПА-салонах или специализированных санаториях. Но некоторые целебные ванны доступны в домашних условиях, так как для их приготовления не требуется сложных компонентов. Ниже описано, как правильно принимать лечебные ванные с солью и скипидаром.

Как правильно принимать лечебные ванны дома

Самый обычный прием ванны уже представляет собой оздоровительную процедуру. Ведь лечебным воздействием обладают не только различные добавки, но и сама вода. Физиотерапевтическое воздействие воды на организм легло в основу гидротерапии, или водолечения.

Целебные ванны были известны в Древнем Египте, Ассирии, Индии. В храмах Асклепия (своеобразных санаториях Древней Греции) жрецы назначали больным ванны. Гиппократ писал, что водолечение помогает при многих болезнях, когда бессильны прочие средства. Расцвета гидротерапия достигла в Древнем Риме, где посещение общественных купален, или терм, было неотъемлемой частью культуры. И сегодня водолечение остается важным элементом реабилитационных программ больниц и санаториев.

Принимая лечебные ванны в домашних условиях, обязательно учитывайте, что важную роль в этих процедурах играют температура, химический состав, а также механическое воздействие воды.

За счет гидростатического воздействия (давления) воды уменьшается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, расслабляются мышцы. Перераспределяется объем крови: стимулируется венозный кровоток, что уменьшает застой крови в конечностях. Также вода активизирует функции кожи.

При применении лечебной ванны температура воды влияет на терапевтический эффект:

Холодные ванны (18-20 °С) тонизируют, возбуждают, способствуют снятию усталости, повышают сопротивляемость организма. Помогают поддерживать упругость кожи.

Прохладные ванны (21-33 °С) эффективны против постоянной сонливости и вялости.

Нейтральные ванны (34-35 °С) помогают успокоить воспаленную кожу, уменьшить зуд и жжение. Также применяются при головных болях.

Теплые ванны (36-38 °С) обладают успокаивающим действием. Помогают бороться с бессонницей.

Горячие ванны (более 39 °С) повышают обмен веществ. Их стоит принимать с особой осторожностью. Длительные горячие ванны противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к обморокам, низким давлением. В горячей ванне следует находиться не дольше 15 минут, а завершить процедуру прохладным душем.

Перед тем как принимать лечебные ванны, помните, что:

кожа должна быть чистой;
не рекомендуется есть за 2 часа до процедуры;
область сердца и шея должны находиться над водой;
голову лучше положить на валик;
после водной процедуры отдохните полчаса.

Ниже описано, какие можно делать лечебные ванны дома, и какие компоненты потребуются для их приготовления.

Польза солевых лечебных ванн для организма

Сочетание микроэлементов в составе морской соли уникально и обладает мощным действием на организм. Морская соль содержит калий, хлор, магний, кальций, фтор, бром, железо, селен и др. Сильно концентрированные растворы морской соли используются для лечения различных заболеваний, меньшие дозировки - для общего улучшения состояния кожи. В любом случае, польза солевых ванн очевидна: они улучшают кровообращение, оказывают противовоспалительный эффект, способствуют расслаблению. Также польза солевых лечебных ванн заключается в том, что они помогают нормализовать сон, повышают упругость кожи, снимают отечность, улучшают регенерацию. Добавление соли снижает вероятность аллергической реакции на воду.

Перед принятием соляной ванны стоит воспользоваться скрабом. Скраб можно также приготовить из соли: для этого смешайте 2 ст. ложки мелкого помола с 1 ст. ложкой растительного масла. Соляные ванны принимают курсами примерно по 15 процедур, через день или дважды в неделю, не дольше 15 минут. Смывать соль с кожи сразу после ванны не стоит - лучше принять через несколько часов, а затем нанести увлажняющее средство.

Чтобы усилить эффект лечебных солевых ванн, соль можно ароматизировать эфирными маслами. В стеклянную или керамическую емкость насыпают соль, туда добавляют смесь эфирных масел (или одно выбранное масло). Затем банку встряхивают и дают соли постоять некоторое время перед использованием.

При пониженном артериальном давлении:

Эфирное масло розмарина - 4 капли;
Эфирное масло лимона - 5 капель;
Эфирное масло бергамота - 2 капли.

При повышенном артериальном давлении:

Эфирное масло иланг-иланга - 3 капли;
Эфирное масло шалфея мускатного - 2 капли;
Эфирное масло майорана - 1 капля.

Как правильно принимать скипидарные ванны в домашних условиях

Скипидарные ванны - лечебная процедура, помогающая при ряде заболеваний. Особенно велика польза скипидарных ванн при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, артериита (воспаления артериальной стенки), последствий инфаркта миокарда (через 6 месяцев после него) и др. Также способствуют повышению упругости кожи, обладают антицеллюлитным действием.

Перед тем как принимать скипидарные ванны, учитывайте, что они бывают трех типов: с добавлением белой скипидарной эмульсии, желтого скипидарного раствора или их смеси.

Желтый скипидар показан при повышенном артериальном давлении. Улучшает состояние при мышечной атрофии, диабете, последствиях инсультов, инфекционных заболеваниях, отите, полиартритах.

Белую скипидарную эмульсию можно приготовить самостоятельно. Желтый скипидарный раствор приобретается в аптеках, поскольку его приготовление в домашних условиях затруднено.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях, и какую дозировку скипидара использовать?

Исходная дозировка для обоих типов ванн - 1 столовая ложка эмульсии, при каждой последующей процедуре дозу увеличивают. Для белых скипидарных ванн увеличение концентрации составляет 5 мл, для желтых - 10 мл. Максимальная дозировка - 120 мл на ванну. Исходная температура воды - около 36 °С, после погружения в ванну подливают горячую воду, чтобы температура повышалась постепенно, примерно на 1 °С за 2 минуты. При приеме белой скипидарной ванны температура доводится до 39 °С, желтой - до 40 °С. Длительность процедуры - около 15 минут (либо до появления испарины на лице).

Скипидар вызывает ощущение жжения, которое сильнее всего выражено при принятии белых скипидарных ванн. Поэтому для защиты слизистой необходимо предварительно смазать половые органы детским кремом или вазелином.

Для достижения наибольшего эффекта после процедур рекомендуется лежать в тепле 1-2 часа. Для усиления потоотделения можно выпить стакан горячего чая или трав.

До того как принимать скипидарную ванну, правильно подготовьте белую эмульсии. Для этого понадобятся:

Живичный натуральный, или медицинский, скипидар - 0,5 л;
Детское мыло - 30 г;
Салициловая кислота - 0,75 г;
Камфарный спирт - 20 мл.

Налейте 0,5 л воды в эмалированную посуду, всыпьте салициловую кислоту, доведите раствор до кипения и добавьте натертое на терке детское мыло. Кипятите на слабом огне, помешивая, в течение 10-15 минут. Снимите с огня и добавьте скипидар. Размешайте, добавьте камфарный спирт. Храните в посуде из темного стекла при комнатной температуре не дольше 1 месяца. При хранении эмульсия может расслоиться, тогда перед применением ее необходимо взболтать.

Еще больше по теме